Dikonfirmasikan akan tayang pada tanggal 27 April mendatang, Film yang berjudul “Seoul Ghost Story” ini menggambarkan tentang kisah horor yang terjadi di kehidupan sehari-hari dan di tempat yang sering terlihat oleh kita.
Berikut daftar idol yang akan membintangi film Seoul Ghost Story ini.
1. Jaehyun Golden Child
Akan berperan dalam film “Seoul Ghost Story”, film ini akan menjadi film pertama yang dibintangi oleh member Golden Child, Jaehyun.
2. Kim Hyun Jung, Seola WJSN
Tidak ketinggalan, Seola WJSN juga dikonfirmasi akan ikut membintangi film horor yang berjudul “Seoul Ghost Story” ini.
3. Exy WJSN
Sama-sama berasal dari grup yang sama yaitu WJSN, Exy juga akan ikut dalam membintangi film “Seoul Ghost Story” setelah dirinya sukses membintangi drama “Idol: The Coup”.
4. Shownu MONSTA X
Dancer dan Leader dari boy grup MONSTA X yaitu Shownu, juga akan menjadi pemeran dalam film horor ini.
5. Arin Oh My Girl
Arik yang merupakan member dari Oh My Girl juga akan berperan dalam film “Seoul Ghost Story” ini, dan film ini akan menjadi film pertama Arin. Tidak hanya itu, Arin juga akan debut di dalam drama yang berjudul “Return”.
6. AleXa
AleXa yang merupakan salah satu penyanyi solo keturunan Amerika dan Korea ini juga akan ikut tampil dalam film ini.
7. Ju Haknyeon The Boyz
Haknyeon dari The Boyz juga akan debut akting dalam film pertamanya yaitu film “Seoul Ghost Story” ini.
8. Jisoo Lovelyz
Terkenal dengan visualnya, Jisoo dari Lovelyz ini juga akan debut dalam seni peran dalam film “Seoul Ghost Story”.
9. Minhyuk BTOB
Telah berperan dalam berbagai drama, Minhyuk yang merupakan maknae dari boy grup BTOB ini juga tidak ketinggalan berperan dalam film horor ini.
10. HOYA Infinite
Yang terakhir Idol yang juga telah tampil dalam berbagai drama, Hoya Infinite juga dikonfirmasi akan tampil dalam film “Seoul Ghost Story”.
Berikut adalah idol-idol yang telah dikonfirmasi akan tampil dalam drama “Seoul Ghost Story”.
Kamar pastinya merupakan tempat privasi anda, bukan hanya digunakan untuk tidur tapi kamar juga merupakan tempat untuk kalian memiliki waktu sendiri dan menjaga barang barang pribadi anda dari orang lain, dengan begitu pastinya kalian harus memiliki suasana kamar yang segar dan fresh agar kalian nyaman berada disana untuk waktu yang lama.
Tapi mungkin anda juga sering merasa bosan dengan desain atau konsep kamar anda yang sekarang dan ingin mengubahnya menjadi kamar yang nyaman nantinya untuk mendukung semangat kalian dalam melakukan kegiatan di kamar anda sendiri.
Untuk itu dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk kalian agar dapat mengubah kondisi kamar kalian menjadi lebih fresh dan nyaman, simak sampai habis ya.
1. Mencari contoh kamar yang tepat
Hal pertama yang harus anda lakukan sebelum mengubah konsep kamar adalah dengan mencari contoh suasana kamar yang cocok untuk kalian, pastinya kalian tidak memiliki pemikiran supaya kamar anda dapat terlihat lebih fresh kecuali apabila memang kalian memiliki latar belakang pendidikan desain interior ataupun arsitek.
Agar kalian tidak salah mengubah konsep kamar anda dengan sendiri pastikan anda memilih referensi contoh kamar yang tepat dan cocok untuk kalian sendiri hal tersebut dapat membuat anda lebih bahagia dan tidak kecewa.
2. Mengubah posisi perabotan
Salah satu faktor yang membuat anda bosan dengan kondisi kamar anda adalah tata letak perabotan yang tidak pernah anda rubah, sehingga membuat suasana kamar anda menjadi monoton dan membosankan.
Dengan begitu anda dapat mencoba mendesain ulang sendiri tata letak perabotan anda kemudian mencoba untuk memindahkannya ke posisi yang berbeda, hal itu dapat memberikan anda suasana yang baru untuk anda, apalagi hal tersebut anda kerjakan sendiri pastinya akan ada rasa senang.
3. Mengatur pencahayaan
Pencahayaan juga merupakan salah satu faktor yang dapat membuat kamar anda menjadi lebih fresh, apabila pencahayaan di kamar anda cenderung remang remang hal tersebut akan membuat kamar anda terlihat lebih sura,.
Begitu Pula pencahayaan di kamar anda yang terlalu terang hal itu mungkin membuat anda merasakan sudah berada di surga sana, coba lah mengatur pencahayaan di kamar anda agar tidak terlalu gelap ataupun terlalu terang.
Pada drama terbaru Netflix yang berjudul “Forecasting Love and Weather”, Kim Na Young menyumbangkan suaranya, dalam lagu mellow dan menyayat hati yang berjudul “Love Hurts A Little More”.
2. There For You
Di tahun 2021 lalu, Kim Na Young juga menyumbangkan suara sendunya dalam lagu yang berjudul “There For You”. Lagu ini menjadi lagu sedih pada adegan putusnya Choi Ung dengan Yeon So dalam drama “Our Beloved Summer”.
3. My All
Kim Na Young juga menyumbangkan suara sendunya dalam lagu OST drama “My Roommate is a Gumiho”. Dengan suara yang sedih dan menyentuh Kim Na Young, Ia menyanyikan lagu yang berjudul “My All” ini.
4. Where Are You
Dalam drama yang berjudul “Run On”, Kim Na Young kembali menyumbangkan suara pedih dan sendunya dalam lagu yang berjudul “Where Are You”. Lagu ini sangat mampu membuat kalian menitikkan air mata, apalagi sambil melihat peran Im Siwan dan Shin Se Kyung dalam drama ini.
5. Dream
Pada tahun 2020, Kim Na Young dipilih untuk menyanyikan lagu OST sendu yang berjudul “Dream” untuk drama yang berjudul “Do You Like Brahms?”. Suara Khas dari Kim Na Young berhasil menghangatkan perasaan para pendengarnya.
6. Like The Winter That Love Spring
Di dalam drama yang berjudul “Men Are Men”, Kim Na Young menyanyikan lagu yang berjudul “Like The Winter That Love Spring” dengan suara sendu dan menyayat hati khas miliknya.
7. Heartbreak
Kim Na Young juga ikut berpartisipasi menyanyikan lagu OST yang berjudul “Heartbreak” untuk drama populer yang diperankan oleh Lee Min Ho yaitu “The King: Eternal Monarch”, pada tahun 2020 lalu.
8. I Get A Little Bit Lonely
Pada tahun 2019, Lim Na Young menyanyikan lagu OST untuk drama yang berjudul “Search: WWW”. Kim Na Young menyanyikan lagu bermelodi indah yang berjudul “A Get A Little Bit Lonely”.
Berikut rekomendasi lagu OST yang dinyanyikan oleh Kim Na Young.
Bertempo cepat dan nuansa yang ceria, lagu yang berjudul ‘Heart Attack” ini dinyanyikan oleh salah satu member LOONA yang bernama Chuu. Lagu ini mampu membangkitkan mood kalian disaat sedang sedih.
2. One & Only – Go Won LOONA
Merupakan lagu debut solo dari salah satu member LOONA yaitu Go Won, lagu yang berjudul “One & Only” yang dirilis pada tanggal 30 Januari 2018 lalu ini memberikan pesan untuk kalian bahwa kalian itu special.
3. See Saw – Go Woon , Chuu, dan Kim Lip
Dinyanyikan oleh Go Won bersama Chuu dan juga Kim Lip, lagu yang berjudul “See Saw” ini memiliki tempo yang santai, cocok untuk kalian dengarkan di saat sedang bersantai.
4. Everyday I Love You – Vivi LOONA
Memiliki nuansa lagu berlatak tahun 90-an, lagu yang berjudul “Everyday I Love You” yang dinyanyikan oleh Vivi LOONA ini cocok untuk kalian dengarkan disaat kalian sedang jatuh cinta.
5. Eclipse – Kim Lip LOONA
Tidak hanya menampilkan kemampuannya dalam bernyanyi, dalam lagu yang berjudul “Eclipse” ini Kim Lip juga menampilkan kemampuannya dalam menari.
6. Twilight
Sama seperti lagu yang berjudul “Eclipse”, lagu yang berjudul “Twilight” ini juga dinyanyikan oleh member LOONA yaitu Kim Lip. Lagu ini cocok untuk kalian dengarkan disaat kalian sedang tidak dapat terlelap di malam hari.
7. Singing In The Rain – Jinsoul LOONA
Dinyanyikan oleh salah satu member LOONA yaitu Jinsoul, lagu yang berjudul “Singing in The Rain” ini memiliki melodi yang cukup cepat, mampu membuat kalian yang mendengarkan lagu ini menjadi bersemangat kembali.
8. Love Letter – Jinsoul LOONA
Juga dinyanyikan oleh Jinsoul, lagu yang berjudul “Love Letter” ini memiliki kisah mengenai kesendirian seseorang, sehingga cocok didengarkan saat kalian sedang kesepian dalam kesendirian.
9. Love Cherry Motion – Choerry LOONA
Merupakan lagu yang bernuansa musim panas dengan melodi yang ceria. Lagu yang berjudul “Love Cherry Motion” ini memiliki bagian lagu yang unik. Lagu ini dinyanyikan oleh Choerry LOONA.
10. I’ll Be There – Heejin dan Hyunjin LOONA
Dinyanyikan sebagai duo yaitu Heejin dengan member lainnya yaitu Hyunjin, lagu yang berjudul “I’ll Be There” ini tidak boleh kalian lewatkan dan wajib didengarkan.
Berperan sebagai Cha Mi Jo dalam drama yang sedang tayang yaitu “Thirty Nine”. Merupakan seorang dokter dermatologi yang terkenal baik dan jujur, Ia juga dapat menjadi sosok yang mengintimidasi dan keras jika terjadi hal yang tidak adil kepada teman-temannya.
2.Jo Jong Suk dalam drama Hospital Playlist
Memancarkan aura positif dalam perannya sebagai Lee Ik Joon dalam drama Hospital Playlist, Lee Ik Joon dapat membuat kesedihan hilang karena karakternya yang lucu serta kocak. Juga memiliki sisi yang dewasa sehingga Ia juga dapat menjadi pendengar yang baik dan akan selalu ada untuk teman-temannya.
3.Jung Kyung Ho dalam drama Prison Playbook
Melalui perannya sebagai Lee Jun Ho dalam drama Prison Playbook, Jung Kyung Ho berhasil meraih berbagai penghargaan. Memerankan karakter yang rela melanggar peraturan demi keadilan untuk sahabatnya serta rela melakukan apapun demi menyelamatkan hidup dan mimpi dari sahabatnya.
4.Han Ji Eun dalam drama Be Melodramatic
Memiliki karakter yang penyayang, jujur dan juga bersemangat. Han Ji Eun yang memerankan karakter Hwang Ha Joo dalam drama Be Melodramatic ini tidak pernah ragu untuk membela siapa saja yang benar.
5.Song Ha Yoon dalam drama Fight For My Way
Memerankan karakter Baek Seol Hee dalam drama yang berjudul “Fight For My Way”, yang memiliki sikap yang peduli, penuh perhatian serta sabar dan akan selalu ada untuk teman-temannya. Seol Hee akan selalu menjadi support system bagi teman-temannya.
6.Ryu Jun Yeol dalam drama Reply 1988
Dalam drama yang berjudul Reply 1988 ini, Ryu Jun Yeol berperan sebagai Kim Junghwan. Terlihat cuek dan tidak terbuka kepada teman-temannya, ternyata ia memiliki sifat yang terbalik dengan yang ditunjukkan yaitu hangat dan peduli.
Ia bahkan merelakan pujaan hatinya demi sahabat dekannya dan selalu mendukung sahabatnya tersebut, bahkan Ia tidak berniat untuk menjauhkan mereka.
Itulah beberapa pemeran drama korea yang dijuluki dengan julukan beste goals, Apakah kalian memiliki sahabat yang mirip seperti sosok sahabat dalam drama diatas ?
Merupakan drama populer yang mengisahkan perjuangan anak-anak muda dalam meraih mimpinya, dan tidak menyerah. Drama yang berjudul “Twenty FIve Twenty One” ini berlatar saat krisis ekonomi di Korea Selatan pada tahun 1998.
Diperankan oleh Kim Tae Ri yang memerankan remaja yang ikut dalam tim anggar di sekolahnya tetapi tim tersebut harus dibubarkan membuat Ia memutuskan untuk pindah sekolah. Dan juga Nam Joo Hyuk yang diharuskan menjadi kepala keluarga karena keluarganya bangkrut dalam krisis ini.
Tidak hanya dramanya yang merupakan drama yang positif, pemeran drama yang populer, drama ini juga dilengkapi dengan lagu-lagu OST yang bagus dan juga dinyanyikan oleh para penyanyi terkenal.
Berikut lagu-lagu OST drama Twenty Five Twenty One yang bisa untuk kalian masukan dalam playlist.
1.Starlight
Lagu yang dinyanyikan oleh Moon Taeil yang merupakan member dari Boy Grup NCT, Memiliki melodi musik yang bersemangat dengan tempo yang santai ini membuat penonton dramanya terbawa suasana, ditambah dengan suara Moon Taeil yang merdu.
2.Go!
Dinyanyikan oleh member dari Boyband SEVENTEEN yaitu DK, lagu ini memiliki tempo yang cukup cepat. menceritakan tentang semangat seseorang untuk meraih impian, lagu ini memberikan energi yang positif sama seperti lagu “Starlight”
3.Your Existence
Wonstein yang merupakan rapper dan juga penyanyi ini, ikut menyanyikan lagu OST yang berjudul “Your Existence” dalam drama Twenty Five Twenty One. Rapper yang debut pada tahun 2018 ini, menyanyikan lagu yang mengisahkan kerinduan seseorang karena harus berpisah dan terasa menyesakkan.
4.Very, Slowly
Lagu yang dinyanyikan oleh rapper dan penyanyi yang dikenal dengan nama BIBI atau yang bernama lengkap Kim Hyung Seo ini mengisahkan tentang seseorang yang perlahan mendekati pujaan hatinya.
5.I’ll Shine On You
Bae Ki Sung yang merupakan penyiar radio dan banyak mengisi lagu OST ini juga mengambil perannya dalam bernyanyi OST di drama Twenty Five Twenty One ini. Bae Ki Sung menyanyikan lagu yang berjudul “I’ll Shine On You” yang berkisah mengenai seseorang yang memberikan support dan semangat untuk meraih impian.
Serial Anime Kuroko no Basket dibuat berdasarkan manga yang ditulis oleh Tadatoshi Fujimaki yang bercerita tentang sekolah yang memiliki tim basket dimana pemainnya merupakan generasi keajaiban.
Apa itu generasi keajaiban? generasi keajaiban itu adalah generasi dimana ia sudah memiliki bakat dalam suatu bidang sehingga membuat orang tersebut sangatlah hebat dalam menguasai suatu kegiatan.
Generasi keajaiban ini mempunyai tujuan untuk bertanding basket di kejuaraan nasional pada masing masing sekolah.
Serial anime ini dimulai pada 7 April 2012 sedangkan manga yang terlebih dahulu rilis adalah Desember 2008.
Berikut Fakta-fakta yang ada di anime serial Kuroko No Basket
1.Kuroko Tetsuya
Sama seperti judul dari anime ini, Kuroko Tetsuya adalah pemeran utama dalam anime ini yang menjadi pemain bayangan dari kelompok generasi keajaiban.
Tapi tahukah kamu jika karakter ini tidak mengalami perubahan dari konsep awal anime ini akan dibentuk.
2.Kagami Taiga
Karakter utama kedua adalah Kagami Taiga yang merupakan anak pindahan dari sekolah Amerika Serikat ke Jepang, dan Kagami lah yang akan menantang dan mengalahkan semua generasi keajaiban.
Ada beberapa fakta menarik mengenai karakter utama yang satu ini, Pertama kali Kagami diberikan nama Shigero Akiwara, lucu bukan, dan di dalam serial anime ini kagami juga takut hantu.
3.Midorima Shintaro
Menjadi penembak nomor satu di kalangan sekolah, membuat Midorima Shintaro sangat terkenal, dengan memiliki rambut berwarna hijau yang mewakili namanya Mido adalah hijau.
Fakta menarik mengenai karakter satu ini, seperti yang terlihat di serial anime, Midorima sangat jarang terlihat tersenyum, selalu membawa benda benda keberuntungan nya setiap ada pertandingan.
4.Kise Ryouta
Kise Ryota adalah pemain basket terganteng yang ada di serial anime ini, kemampuannya untuk meniru semua gerakan lawan membuat dia menjadi salah satu dari anggota generasi keajaiban.
Dengan gelar generasi keajaiban dan kemampuan basket yang sangat hebat banyak wainta yang tergila gila kepada dirinya.
Nah kawan-kawan itu lah beberapa beberapa fakta karakter yang ada di serial anime Kuroko No Basket, Keren bukan.
Anemia merupakan keadaan kala badan kekurangan sel darah merah yang sehat ataupun kala sel darah merah tidak berperan dengan baik. Dampaknya, organ badan tidak menemukan lumayan oksigen, sehingga membuat pengidap anemia pucat serta gampang letih. Anemia bisa terjalin sedangkan ataupun dalam jangka panjang, dengan tingkatan keparahan yang dapat ringan hingga berat. Anemia ialah kendala darah ataupun kelainan hematologi yang terjalin kala kandungan hemoglobin( bagian utama dari sel darah merah yang mengikat oksigen) terletak di dasar wajar.
Orang berusia dikatakan mengidap anemia apabila kandungan hemoglobinnya di dasar 14 gr per desiliter buat pria, serta di dasar 12 gr per desiliter buat perempuan. Apabila kandungan hemoglobin di dasar 8 gr per desiliter, anemia telah terkategori berat serta diucap dengan anemia gravis. Buat menanggulangi anemia bergantung kepada pemicu yang mendasarinya, mulai dari mengkonsumsi suplemen zat besi, transfusi darah, hingga pembedahan.
Pemicu Anemia
Anemia terjalin kala badan kekurangan sel darah merah sehat ataupun hemoglobin. Dampaknya, sel- sel dalam badan tidak menemukan lumayan oksigen serta tidak berperan secara wajar( hipoksemia).
Secara garis besar, anemia terjalin akibat 3 keadaan berikut ini:
1. Penciptaan sel darah merah yang kurang.
2. Kehabisan darah secara kelewatan.
3. Hancurnya sel darah merah yang sangat kilat.
Berikut ini merupakan jenis- jenis anemia yang universal terjalin bersumber pada penyebabnya:
1. Anemia akibat kekurangan zat besi
Kekurangan zat besi membuat badan tidak sanggup menciptakan hemoglobin( Hb). Keadaan ini dapat terjalin akibat minimnya konsumsi zat besi dalam santapan, ataupun sebab badan tidak sanggup meresap zat besi, misalnya akibat penyakit celiac.
2. Anemia pada masa kehamilan
Bunda berbadan dua mempunyai nilai hemoglobin yang lebih rendah serta perihal ini wajar. Walaupun demikian, kebutuhan hemoglobin bertambah dikala berbadan dua, sehingga diperlukan lebih banyak zat pembuat hemoglobin, ialah zat besi, vit B12, serta asam folat. Apabila konsumsi ketiga nutrisi tersebut kurang, bisa terjalin anemia yang dapat membahayakan bunda berbadan dua ataupun bakal anak.
3. Anemia akibat perdarahan
Anemia bisa diakibatkan oleh perdarahan berat yang terjalin secara lama- lama dalam waktu lama ataupun terjalin mendadak. Penyebabnya dapat luka, kendala haid, sembelit, infeksi pada lambung, kanker usus, ataupun dampak samping obat, semacam obat antiinflamasi nonsteroid( OAINS). Tidak hanya itu, anemia sebab perdarahan pula dapat ialah indikasi cacingan akibat peradangan cacing tambang yang menghirup darah dari bilik usus.
4. Anemia aplastik
Anemia aplastik terjalin kala kehancuran pada sumsum tulang membuat badan tidak sanggup lagi menciptakan sel darah merah dengan maksimal. Keadaan ini diprediksi dipicu oleh peradangan, penyakit autoimun, paparan zat kimia beracun, dan dampak samping obat antibiotik serta obat buat menanggulangi rheumatoid arthritis.
5. Anemia hemolitik
Anemia hemolitik terjalin kala penghancuran sel darah merah lebih kilat daripada pembentukannya. Keadaan ini bisa diturunkan dari orang tua, ataupun didapat sehabis lahir akibat kanker darah, peradangan kuman ataupun virus, penyakit autoimun, dan dampak samping obat- obatan, semacam paracetamol, penisilin, serta obat antimalaria.
Bunga kencana ungu merupakan bunga liar yang bisa ditemui di padang rumput ataupun pinggir jalur. Tidak cuma ungu, terdapat pula warna merah, putih, dan biru.
Terlebih di wilayah tropis semacam Indonesia, kencana dapat berkembang dengan begitu produktif. Bunganya sendiri terdapat yang bercorak putih, merah, biru, serta ungu.
Bunga ini tercantum genus dari tumbuhan berbunga yang biasanya diketahui dalam bahasa Inggris selaku ruellias ataupun wild petunias. Walaupun demikian, bunga kencana ungu tidak mempunyai ikatan dengan petunia.
Berikut ini merupakan bermacam khasiat dari bunga kencana unggu. Disimak ayo, Moms!
Khasiat Bunga Kencana Ungu
Tidak cuma rupanya yang indah sehingga terkenal dijadikan tumbuhan hias saja, bunga kencana ungu pula memiliki bermacam- macam khasiat kesehatan, lho.
1. Menanggulangi Gatal- Gatal
Walaupun rasa gatal ialah perihal yang lumrah terjalin tetapi bila rasa gatal ini terjalin dalam waktu yang lama nyatanya sangat mengusik kenyamanan sampai mengganggu kulit, ya Moms?
Buat menanggulangi perihal tersebut, bunga kencana ungu dapat Moms manfaatkan buat menyembuhkan gatal pada kulit.
Triknya, mencuci bersih bunga kencana ungu kemudian tumbuk sampai halus. Sehabis itu balurkan pada zona kulit yang terasa gatal- gatal.
2. Menyembuhkan Batuk
Batuk jadi salah satu penyakit yang sangat banyak mendatangi warga, paling utama kala cuaca lagi tidak menentu ataupun pada dikala pergantian masa.
Walaupun nampak lumayan ringan, tetapi batuk dapat begitu mengusik kegiatan.
Oleh sebab itu, bunga kencana ungu ini dapat dimanfaatkan buat mengatasinya.
Triknya ialah dengan komsumsi air rebusan bunga kencana secara teratur.
Baca Pula: 8 Metode Menanggulangi Batuk pada Balita, Moms Wajib Ketahui!
3. Menanggulangi Diabetes
Daun bunga kencana ungu nyatanya sangat bagus buat melindungi kandungan gula darah supaya senantiasa dalam keadaan wajar serta dapat pula merendahkan kandungan gula darah yang besar untuk pengidap diabet.
Triknya merupakan dengan mengambil satu genggam daun kencana ungu, rebus bersama air seperlunya.
Saring serta minum secara tertib tiap pagi sehabis makan pagi serta sore hari.
Perawatan secara teratur dengan diimbangi pola hidup sehat, hendak membuat pengidap diabet dapat hidup wajar.
4. Menghindari Hipertensi
Khasiat bunga kencana ungu selanjutnya ialah bisa menolong menghindari hipertensi.
Buat guna satu ini, yang digunakan merupakan bagian bunga. Pakai kurang lebih 12 bunga fresh dari kencana ungu buat direbus bersama dengan satu liter air.
Sehabis mendidih, saring serta minum air rebusan bunga tersebut pada pagi hari serta sore hari.
Baca Pula: Kenali Santapan Yang Boleh Disantap Ataupun Dihindari Pengidap Hipertensi
5. Melawan kanker
Daun dari bunga kencana ungu memiliki senyawa polifenol serta akarnya memiliki flavonoida yang ialah antioksidan terampuh yang menolong badan dalam mencegah radikal leluasa pemicu penyakit degeneratif, salah satunya kanker.
Tidak hanya itu, tumbuhan Kencana ungu pula sangat bagus buat menanggulangi sebagian amsalah kesehatan, antara lain, pereda perih( analgesic), antihipertensi, menyembuhkan penyakit gonore, antipiretik, diuretic, serta lain sebagainya.
Walaupun tumbuhan ini sangat berguna untuk pengidap diabet, tetapi wajib dicermati kembali untuk pengidap yang hadapi komplikasi ginjal.
Sebab dikhawatirkan bisa memunculkan dampak samping terhadap guna ginjal. Jadi, alangkah lebih baiknya bila Moms melaksanakan pengecekan terlebih dahulu pada guna ginjal.
6. Mengobati Peradangan
Secara tradisional, pangkal dari bunga kencana ungu ini mempunyai manfaat selaku minuman herbal buat menyembuhkan cedera lambung serta usus 2 belas jari.
Buat membuat racikan ini, Moms wajib menjemur pangkal bunga kencana ungu di dasar terik matahari sampai betul- betul kering.
Sehabis kering, haluskan pangkal bunga ini kemudian rebus ke dalam air. Setelah itu minumlah racikan ini dalam keadaan yang hangat.
7. Pendeteksi Formalin serta Boraks
Pimpinan Program Aksi UI buat Negara dari Kementerian Kimia Medis FKUI dokter Ade Arsianti Meter. Sang dalam siaran persnya, ekstrak bunga kencana ungu nyatanya dapat digunakan buat mengetahui boraks ataupun formalin pada santapan.
Triknya merupakan dengan pmenyiapkan terlebih dulu perlengkapan yang diperlukan semacam ulekan, pipet tetes, wadah berongga kecil semacam palet cat air, ilustrasi santapan, air putih serta sebagian kuntum bunga kencana ungu.
Bunga diekstrak serta diteteskan pada tiap- tiap ilustrasi santapan serta lihat pergantian warna yang terjalin.
Apabila santapan positif memiliki boraks hingga rupanya hendak berganti jadi hijau sebab pH boraks dekat 9- 11. Sebaliknya bila santapan positif memiliki formalin, hingga rupanya hendak berganti jadi cokelat- kemerahan sebab pH formalin dekat 5- 6.
Sedangkan santapan yang leluasa formalin serta boraks hendak senantiasa bercorak ungu semacam warna asli ekstrak bunga ataupun tidak hadapi pergantian warna. Pergantian warna yang terjalin sangat pendek cuma sebagian menit saja telah dapat nampak hasilnya.
8. Menyembuhkan Saluran Kencing serta Ginjal
Buat kasus yang satu ini, Moms cuma butuh merebus 75- 112 gr segala batang fresh ataupun 25- 38 gr batang dari bunga kencana ungu yang telah kering dalam satu liter air.
Racikan inilah yang wajib diminum saat sebelum makan pagi supaya kasus pada saluran kencing serta ginjal bisa teratasi secara natural.
Metode Menanam Bunga Kencana Ungu
Walaupun ialah tumbhan liar, bisa jadi terdapat sebagian Moms yang mau merasakan manfaat bunga kencana ungu tetapi susah menciptakannya.
Berikut ini merupakan metode menanam bunga menawan sejuta manfaat itu. Disimak ayo, Moms!
Tumbuhan ini lebih bahagia dengan sinar matahari penuh tetapi pula dapat berkembang di tempat yang kurang sinar.
Tetapi sebab pembungaan berhubungan dengan sinar, hingga tumbuhan yang diletakkan di tempat dengan sedikit sinar pula hendak menciptakan sedikit bunga.
Metode menjaga bunga kencana ungu ini antara lain ialah:
Jalani penyiraman tertib pada dikala dini berkembang sampai akarnya kokoh.
Tumbuhan yang telah berkembang telah toleran terhadap kekeringan. Jalani pemupukan dengan memakai sedikit pupuk tipe phosphor.
Jalani pemangkasan pada daun yang telah tua serta memudar.
Tumbuhan bunga kencana ungu ini bisa berkembang terus dalam jangka waktu lama Tumbuhan yang kurang sinar cenderung berkembang besar serta sedikit bunga. Sebaliknya tumbuhan yang sangat banyak disiram hendak kilat menyebar.
Walaupun penyakit ini sudah dikenal oleh banyak orang, tetapi masih banyak anggapan yang tdak benar mengenai penyakit TBC ini. TBC sendiri sering dikaitkan dengan kondisi batuk berdarah. Sebenarnya, gejala TBC sendiri tak hanya batuk berdarah dan tak semua batuk yang mengeluarkan darah itu terkena penyakit TBC. Lalu apa sih itu TBC? TBC merupakan jenis penyakit yang menyerang paru-paru yang disebabkan oleh bakteri bernama Mycobacterium tuberculosis. Penderita akan mengalami gejala yakni batuk yang tidak berhenti selama lebih dari tiga minggu serta disertai oleh dahak dan kadang terdapat darah.
Berikut ini adalah fakta-fakta yang harus kamu ketahui mengenai penyakit TBC ini agar kamu tidak simpang siur lagi dengan pendapat-pendapat di luaran sana.
1. Sangat Mudah Menular
TBC adalah penyakit yang sangat mudah penularannya. Penularannya ini dapat melalui percikan ludah akibat batuk dari sang penderita TBC, atau juga bisa mengirup udara yang sama setelah sang penderita berbicara, bersin, atau batuk. Untuk penderita HIV sangat mudah tertular karena sistem imun mereka yang rendah.
2. Penyakit Mematikan
Menurut WHO ada sekitar sepertiga masyarakat di dunia terkena penyakit TBC, tak terkecuali Indonesia. Indonesia sendiri menduduki peringkat kedua negara terbanyak dengan penderita TBCnya. Diposisi pertama di tempati oleh negara India. Penyakit ini menjadi nomor satu penyebab kematian di Indonesia karena sifat nya ini yang sangat mudah menular.
3. Deteksi Penyakit TBC Lewat Dahak
Jangan sekali-kali kamu menghiraukan batuk dahak yang sudah berlangsung selama lebih dari 3 minggu. Karena bisa saja itu merupakan suatu penyakit serius, misalnya TBC. Periksalah segera untuk memastikan apakah kmau terserang penyakit TBC atau bukan. Tak hanya pemeriksaan melalu dahak saja, kamu harus melakukan pemeriksaan lainnya seperti tes darah, rontgen dada, atau tes kulit (mantoux).
4. Pengobatan Segera Meningkatkan Peluang Sembuh
Jika TBC lebih cepat dideteksi dn diobati, maka peluang untuk sembuh juga semakin besar. Penderita dapat sembuh jika ia patuh dan tidak melewatkan jadwal minum obatnya. Untuk penyembuhannya sendiri, penderita TBC akan di beri obat khusus yang harus dikonsumsi dalam jangka waktu yang ditentukan dengan minimal 6 bulan.
5. Merambat Ke Organ Lain
Bakteri TBC tak hanya menyerang paru-paru saja, tetapi juga dapat menyerang organ lain seperti usus, ginjal, otak, atau TBC kelenjar. Biasanya ini menyerang dengan orang yang memiliki sistem imun rendah.
Itulah fakta-fakta yang harus kamu ketahui dari penyakit menular TBC ini. Dengan begini tidak ada lagi berita simpang siur di
luaran sana.
Jejak karbon atau carbon footprint adalah jumlah asap atau gas buang yang dihasilkan oleh aktivitas manusia, baik secara individu maupun kelompok. Semakin besar jejak ekologis di Bumi, semakin banyak kerusakan yang akan ditimbulkannya terhadap lingkungan dan kesehatan. Hal ini karena gas-gas tersebut berkontribusi terhadap pemanasan global. Gas yang dihasilkan oleh manusia dan dicatat sebagai jejak karbon juga dikenal sebagai gas rumah kaca. Semakin banyak gas rumah kaca yang dihasilkan, semakin cepat efek rumah kaca, penyebab utama pemanasan global, akan terjadi.
Penyebab terbentuknya jejak karbon
Tanpa disadari, hampir semua yang kita lakukan menciptakan jejak lingkungan. Di bawah ini Anda akan menemukan sejumlah aktivitas yang dapat berkontribusi pada jejak CO2.
Konsumsi listrik
Listrik untuk kebutuhan rumah tangga berasal dari pembangkit listrik yang menggunakan bahan bakar minyak atau batubara. Proses ini tentu melepaskan gas rumah kaca ke udara. Semakin banyak Anda menggunakan listrik, semakin banyak jejak karbon yang Anda tinggalkan.
Hal-hal kecil seperti membiarkan lampu menyala terlalu lama atau tidak mematikan daya setelah mengisi daya ponsel juga dapat menambah jejak karbon Anda.
Konsumsi makanan
Praktik pertanian dan pengolahan ternak juga dapat berkontribusi terhadap jejak karbon yang cukup tinggi. Hal ini karena kotoran ternak yang dihasilkan ternak dapat menyumbangkan metana yang merupakan gas rumah kaca.
Meski memiliki jejak karbon yang cukup tinggi, tentu saja kedua proses tersebut tidak serta merta bisa dihilangkan. Namun, ada cara untuk meminimalkan produksi karbon dan gas rumah kaca lainnya.
Penggunaan kendaraan bertenaga minyak
Bukan berita baru bahwa penggunaan bahan bakar minyak pada kendaraan merupakan penyumbang utama emisi gas rumah kaca.
Semua jenis minyak pemanas, baik yang digunakan di mobil, pesawat, kereta api atau kapal, menghasilkan jejak karbon di udara.
Deforestasi
Menebang pohon di hutan dapat secara signifikan meningkatkan emisi gas rumah kaca dan meninggalkan jejak karbon yang tinggi.
Karena pohon dalam kondisi normal bekerja menyerap karbon dari udara dan akan diolah sehingga dapat dilepaskan kembali ke atmosfer sebagai oksigen. Saat pohon ditebang, tidak ada lagi yang bisa menyerap gas berbahaya ini.
Deforestasi melepaskan miliaran ton karbon ke udara. Penggundulan hutan dan konversi kawasan hijau menjadi kawasan industri juga mengurangi daerah tangkapan hujan, menyebabkan banjir dan tanah longsor.
Pengembangan kawasan industri
Pengembangan kawasan industri dengan pabrik dan kawasan pemukiman dapat menyebabkan peningkatan jejak CO2.
Bahan bakar yang digunakan di pabrik dan limbah kimia yang dapat keluar dan jika tidak ditangani dengan baik akan berbahaya bagi lingkungan.
Manfaat ini didapat dari tekanan yang diberikan oleh korset. Namun, klaim tentang manfaat memakai korset untuk tidur telah dikritik. Karena kebiasaan ini berbahaya bagi kesehatan. Penggunaan korset pelangsing tentunya tidak boleh dilakukan sembarangan. Simak penjelasannya di bawah ini agar tidak salah paham.
Apakah ada manfaat memakai korset saat tidur?
Korset telah digunakan sejak zaman kuno untuk membuat tubuh terlihat lebih indah. Oleh karena itu, tidak sedikit orang yang tertarik menggunakan korset. Berikut beberapa klaim tentang manfaat memakai korset saat tidur dan faktanya.
Membuat tubuh lebih berbentuk
Tidur atau tidak, memakai korset dianggap bisa merampingkan pinggang, menonjolkan payudara dan melenturkan pinggul.
Klaim ini lebih lanjut menyatakan bahwa penggunaan jangka panjang akan melatih tubuh untuk mempertahankan bentuk itu. Faktanya, klaim ini dibantah oleh dokter dan organisasi medis, yang percaya bahwa korset tidak memiliki efek jangka panjang pada bentuk tubuh.
Perbaiki postur
Klaim lain tentang manfaat korset adalah memperbaiki postur. Ini adalah sesuatu yang perlu dikhawatirkan karena memakai korset terlalu sering dapat melemahkan otot inti Anda, memperburuk postur Anda dan menyebabkan sakit punggung.
Menurunkan berat badan
Manfaat memakai korset saat tidur bisa untuk menurunkan berat badan. Tekanan yang diberikan oleh korset perut akan membuat Anda merasa kenyang dan mengurangi nafsu makan. Namun, ini hanya didasarkan pada bukti anekdotal.
Klaim tentang manfaat memakai korset saat tidur tidak terbukti secara medis, sehingga efektivitasnya tidak dapat dipastikan. Sebaliknya, pertimbangkan keuntungan dan risiko yang akan Anda dapatkan.
Risiko memakai korset saat tidur
Selain klaim tentang manfaat memakai korset saat tidur, ada beberapa risiko yang harus diwaspadai. Risiko ini umumnya merupakan masalah fisik, karena tekanan berlebihan pada perut dapat menyebabkan sejumlah kondisi.
Mengganggu tidur
Mengenakan korset untuk tidur dapat mengganggu tidur Anda. Karena tekanan pada korset dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Kurang tidur dapat membuat Anda merasa lesu keesokan harinya.
Mengubah posisi organ menjadi tidak wajar
Mengenakan korset dapat memaksa organ, seperti ginjal dan hati, ke posisi yang tidak wajar dan menyatukannya. Akibatnya, fungsi organ tubuh tidak berfungsi dengan baik, bahkan bisa menyebabkan kerusakan jangka panjang.
Sebuah temuan baru yang mengejutkan telah diterbitkan di American Heart Association bahwa penderita stroke dua kali lebih mungkin untuk melakukan bunuh diri atau meninggal karena upaya bunuh diri, dibandingkan dengan orang yang tidak pernah mengalami stroke. Tidak tanggung-tanggung, analisis tersebut didapat dari survei terhadap lebih dari 2 juta penderita stroke. Dalam review dari 23 penelitian yang diterbitkan, setidaknya 5.563 peserta telah mencoba bunuh diri. Faktanya, kemungkinan kematian dari ini adalah 61%.
Apa alasannya?
Menurut penulis penelitian, alasan utama penderita stroke cenderung melakukan bunuh diri adalah konsekuensi yang mereka alami sebagai akibat dari penyakit mereka. Mulai dari gangguan fisik, kognitif hingga mental.
Fase terpenting adalah bulan-bulan pertama setelah stroke. Kesehatan mental harus dipantau secara ketat pada tahap ini. Beberapa faktor ikut berperan, mulai dari seberapa parah keterbatasan fisik Anda setelah stroke hingga riwayat depresi atau gangguan mood.
Kabar baiknya adalah bahwa setelah beberapa tahun setelah stroke, risiko bunuh diri akan turun 3%. Namun, penelitian ini tidak secara khusus menyelidiki apa yang menyebabkan fluktuasi risiko upaya bunuh diri pada penderita stroke.
Stroke dan depresi. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Stroke, setidaknya 1 dari 3 penderita stroke rentan terhadap depresi. Bahkan 5 tahun setelah stroke, 1 dari 5 orang yang selamat dapat mengalami depresi.
Sejalan dengan ini, sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa depresi adalah penyebab utama pikiran untuk bunuh diri pada setiap 1 dari 8 penderita stroke.
Selain itu, orang yang pernah mengalami stroke dan riwayat depresi 7 kali lebih mungkin untuk mempertimbangkan bunuh diri. Belum lagi orang yang pernah mengalami stroke berulang, yang berarti keterbatasan fisik atau penurunan kognitif mereka mungkin lebih signifikan.
Hal ini juga mempengaruhi asal usul pemikiran tentang mengakhiri hidup seseorang. Selain itu, banyak penderita stroke yang tidak dapat mengomunikasikan perasaan mereka dengan jelas. Faktor terpenting adalah menurunnya kemampuan berbahasa.
Bagaimana mencegahnya?
Keadaan pingsan setelah stroke tidak boleh dianggap remeh. Orang-orang terdekat mereka harus peka terhadap munculnya gejala yang membuat mereka rentan terjebak dalam keinginan untuk mengakhiri hidup.
Untuk mencegahnya, ada banyak rehabilitasi dan terapi yang bisa dilakukan. Misalnya, terapi bicara untuk mengembalikan keterampilan komunikasi ke terapi fisik untuk meningkatkan keterampilan koordinasi dan gerakan.
Selain itu, terdapat terapi okupasi untuk memperlancar aktivitas sehari-hari seperti makan, mandi atau memakai pakaian. Semakin terlatih, semakin tajam kemandiriannya dan hal ini berpengaruh positif terhadap kepercayaan diri penderita stroke.
Selain itu, sangat mungkin bahwa depresi berkepanjangan menghambat rehabilitasi. Ada banyak gejala depresi yang membuat terapi lebih menantang. Fokus lebih sulit lagi.
Jika seporsi Nasi Uduk terlihat menjanjikan untuk membuat Anda kenyang sepanjang hari selama Ramadhan, silakan saja. Memang tidak ada aturan yang jelas tentang menu sahur mana yang paling baik untuk menahan lapar dan dahaga di siang hari, hanya menu sahur yang idealnya diisi dengan nutrisi, kombinasi protein, sayuran, buah-buahan dan air. Puasa di bulan Ramadhan berarti menahan rasa lapar dan haus selama lebih dari 12 jam, mulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Jika menu sahur penuh dengan karbohidrat, besar kemungkinan gula darah akan naik dan menimbulkan perasaan lemas dan lapar.
Menu sahur yang sehat dan cocok untuk berbuka puasa
Beberapa hal yang perlu diperhatikan saat membuat menu sahur untuk Anda dan keluarga:
Protein Rendah Lemak
Pastikan makanan yang dikonsumsi saat sahur mengandung protein agar bisa dicerna dengan lambat. Dengan cara ini Anda merasa kenyang lebih lama dan Anda tidak terlalu lapar.
Sama pentingnya, protein menjaga gula darah tetap stabil saat Anda berpuasa selama sekitar 12 jam. Beberapa pilihan protein yang bisa dikonsumsi antara lain telur (lebih baik dimasak atau digoreng dengan minyak sayur), ikan, dan ayam.
Kurma
Seperti yang dilakukan Rasulullah SAW, kurma merupakan buah dengan sejuta manfaat yang memenuhi kebutuhan nutrisi saat sahur. Kurma bisa dikonsumsi langsung atau dicampur dengan oatmeal. Selain sahur, kurma juga bisa menjadi pilihan buah untuk berbuka puasa.
Tak hanya berupa buah, mengonsumsi air nabeez juga bisa dilakukan saat matahari terbit. Caranya adalah dengan merendam 3-5 buah kurma dalam air sejak malam sebelum tidur, dan konsumsi airnya saat sahur.
Lemak Sehat
Boleh saja makan lemak di pagi hari, seperti alpukat, minyak zaitun, atau lemak dari kacang-kacangan. Tambahkan juga biji-bijian utuh yang bergizi, seperti biji chia, yang bisa Anda buat puding chia dengan merendamnya dalam susu semalaman lalu dinginkan.
Buah-buahan
Buah-buahan bisa menjadi menu diet sekaligus mengurangi kebutuhan tubuh akan asupan cairan. Pilih buah-buahan yang kaya akan air seperti semangka, melon, apel atau pir. Selain itu, pilihlah buah-buahan kaya serat lainnya, seperti pisang, agar Anda merasa kenyang lebih lama. Buah juga merupakan pilihan yang sehat dan praktis untuk sahur.
Granola
Mengkonsumsi granola sebagai menu sahur juga dianjurkan karena mengandung banyak nutrisi dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Granola juga mudah di mix and match, bisa digunakan dengan susu, yogurt dan jangan lupa ditambah buah-buahan seperti berry.
Kita berisiko mengalami dehidrasi saat berpuasa karena kita tidak minum apa pun selama lebih dari 8 jam. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk minum air putih yang cukup selama berpuasa, terutama saat matahari terbit dan berbuka puasa, agar cairan tubuh yang hilang dapat terisi kembali. Kenapa air putih? Karena meskipun kelembapan dapat diperoleh dari minuman lain, air adalah yang terbaik untuk kesehatan Anda.
Aturan minum air putih yang baik saat puasa
Anda minimal harus mengkonsumsi 8 gelas air. Namun, karena Anda hanya bisa minum saat matahari terbit dan buka puasa, Anda harus membagi delapan gelas di antara dua waktu tersebut.
Juga perlu diingat bahwa kebutuhan air minum minimum setiap orang mungkin berbeda. Bagi sebagian orang, minum delapan gelas sehari mungkin tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Jadi untuk mengetahui apakah Anda mengalami dehidrasi, Anda bisa mengecek warna urin yang keluar.
Apakah ada yang lebih baik untuk diminum selain air putih saat berpuasa?
Selain air putih, ada beberapa jenis minuman lain yang bisa dikonsumsi untuk membantu memulihkan cairan tubuh. Di sana Anda bisa minum air kelapa, teh manis, jus buah atau minuman segar dari takjil. Selain memulihkan cairan tubuh, minuman yang rasanya manis juga bisa membantu memulihkan energi tubuh agar tidak merasa lemas.
Namun, tetap baik minum air putih minimal 2 gelas saat berbuka puasa agar tubuh tetap berenergi, melancarkan pencernaan, melancarkan metabolisme tubuh, serta menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi.
Minum minuman manis terlalu sering juga tidak baik untuk kesehatan Anda dalam jangka panjang. Makanan sehat yang dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan Anda Selain air putih, buah dan sayuran berikut juga bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan Anda.
Mentimun
Mentimun terdiri dari 95% air. Selain itu, makanan ini juga mengandung senyawa anti inflamasi yang dapat membantu menghilangkan zat berbahaya dari tubuh dan mengurangi peradangan pada kulit.
Semangka
Daging buah semangka mengandung 91% air. Tidak hanya itu, buah ini juga kaya akan likopen yang dapat melindungi sel dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan baik untuk kesehatan kulit.
kembang kol
Sering digunakan dalam sup, kembang kol juga memiliki kadar air 92%. Sayuran ini kaya akan vitamin C, vitamin K dan nutrisi lain yang baik untuk tubuh.
Anda bisa membuat makanan ini selain air putih untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh saat berpuasa. Bukan berarti Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi minuman lain selain air putih
Idealnya, dua orang dalam suatu hubungan sangat dekat, tetapi mereka adalah pasangan mereka karena dia adalah siapa mereka. Ini disebut hubungan saling ketergantungan.
Mengetahui hubungan saling ketergantungan
Hubungan yang sehat adalah hubungan di mana kedua pasangan saling memahami dan mendukung, tetapi tidak mencoba untuk mendominasi.
Dalam hubungan yang saling independen, masing-masing pasangan mengakui bahwa mereka terbuka atau rentan. Saat kondisi ini terjadi, mereka tahu betul bahwa ada pasangan yang bisa menyemangati mereka.
Apa itu dan apa bedanya dengan independen?
Sosok mandiri yang mandiri dapat mengatasi semuanya sendirian.
Dari sudut pandang itu, ini baik karena seorang pria tidak bergantung pada orang lain dalam hidupnya.
Terlalu bergantung pada pasangannya dalam tahanan. Tidak ada batasan yang jelas antara tanggung jawab masing-masing. Terkadang masing-masing pihak akan memenuhi kebutuhan mereka pada skala yang diinginkan.
Mengapa hubungan timbal balik itu sehat?
Keseimbangan dalam hubungan
Perbedaan utama antara hubungan interdependen dan hubungan independen adalah keseimbangan.
Semua pihak dalam hubungan yang saling independen dapat dan pasangannya bersama-sama.
Keduanya memahami kebutuhan satu sama lain akan tanaman hijau ketika mereka bertemu dan kemudian menjelaskan satu sama lain bagaimana mereka dapat memenuhi kebutuhan mereka dengan cara mereka sendiri.
Tidak ada timbal balik
Beri pasangan Anda kesempatan untuk menawarkan dukungan ketika ada kesempatan. Misalnya, ketika seseorang mendapat masalah, dia akan memberikan bantuan terbaik kepada pasangannya tanpa terlalu memaksa.
Kebebasan dalam mengambil keputusan
Dalam hubungan interdependen, pasangan dapat membuat keputusan dengan mengetahui keputusan apa yang akan diambil orang lain. Ketika kedua belah pihak menerapkan hal di atas, itulah kunci untuk mewujudkan hubungan saling ketergantungan.
Tidak ada rasa takut kehilangan diri sendiri atau dikendalikan oleh pasangan Anda karena keduanya memberi Anda kebebasan.
Dalam jenis hubungan ini, orang lain tidak merasa bersalah atau takut pada orang lain. Di sisi lain, ada rasa aman yang menyertainya. Inilah yang penting. Jadi tidak ada salahnya bagi Anda yang sedang atau akan memulai suatu hubungan, pikirkan saja tentang diri Anda dan pasangan. Ini akan menjadi titik awal untuk pembentukan hubungan jangka panjang yang sehat.
Bermain air merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan bagi anak-anak. Namun, tak jarang orang tua melarang anaknya bermain air karena takut sakit. Padahal, bermain air memiliki banyak manfaat bagi tumbuh kembang anak. Simak di bawah ini untuk gambaran lengkap manfaat permainan air, jenis-jenis permainan air dan tips agar anak tidak cepat sakit.
Manfaat bermain air untuk anak
Tidak hanya menyenangkan, bermain air juga memiliki manfaat bagi tumbuh kembang anak. Padahal, air telah lama menjadi salah satu media terapi bagi tumbuh kembang anak berkebutuhan khusus.
Jurnal Internasional Penelitian Lingkungan dan Kesehatan Masyarakat menyatakan bahwa terapi air untuk anak-anak dengan cerebral palsy dapat menunjukkan peningkatan persepsi sensorik. Hal ini memungkinkan mereka untuk mengalami dan mengembangkan kognitif dan fungsi anak, serta terhubung dengan lingkungan dan orang-orang di sekitar mereka.
Berikut beberapa manfaat bermain air yang tidak boleh Anda lewatkan bersama si kecil.
Melatih kemampuan sensorik
Bermain dengan air adalah salah satu bentuk permainan sensorik. Saat bermain air, anak merasa basah, mendengar cipratan, melihat gelembung dan ombak bahkan merasakan tetesan air. Ini merupakan stimulus eksternal yang dapat melatih panca indera anak untuk menggunakan panca inderanya.
Melatih keterampilan motorik
Keterampilan motorik kasar juga dapat berkembang saat bermain air. Saat bermain air, anak akan aktif dan membutuhkan keuletan, misalnya saat membawa atau mendorong air. Hal ini mendorong tumbuh dan berkembangnya keterampilan gerak anak, termasuk koordinasi.
Latih fokus dan keseimbangan
Bermain air menuntut anak untuk tetap fokus dan seimbang agar tidak terhuyung-huyung oleh pergerakan air. Sebut saja berenang atau menangkap bola di kolam kecil. Kegiatan ini membantu melatih fokus dan keseimbangan anak.
Latihan Keterampilan Bahasa
Berinteraksi dengan orang tua atau teman sebaya saat anak sedang bermain air juga dapat melatih dan meningkatkan kemampuan bahasa anak.Anda bisa mengenalkan anak Anda pada benda atau permainan baru sambil bermain permainan air. Anda juga bisa mengajak anak Anda untuk bercerita tentang kegiatan yang mereka lakukan.
Meningkatkan Perkembangan Sosial dan Emosional
Manfaat bermain air juga dapat meningkatkan perkembangan sosial dan emosional anak. Nongkrong dengan teman sambil bermain membuat anak lebih kooperatif dan ekspresif secara sosial. Hal ini juga dapat meningkatkan keterampilan komunikasi dan anak-anak lebih mampu mengekspresikan keinginan dan perasaan mereka.
Tahukah Anda bahwa bayi dapat dilahirkan hanya dengan rambut putih di bagian depan kepalanya? Kondisi ini dikenal sebagai piebaldisme. Meskipun umumnya tidak berbahaya, ini akan membantu Anda mengidentifikasi penyebab, gejala, dan cara berikut untuk mengobati piebaldisme.
Apa itu piebaldisme?
Piebaldisme adalah kondisi genetik yang biasanya hadir saat lahir. Kondisi ini dapat menyebabkan sel melanosit menghilang pada area tertentu, seperti contohnya rambut serta kulit.
Melanosit bertanggung jawab untuk memproduksi melanin, pigmen yang berkontribusi pada warna rambut, mata dan kulit. Ketika melanosit menghilang, bagian tubuh yang terkena akan berubah warna menjadi lebih terang daripada bagian tubuh lainnya.
Menurut sebuah penelitian, hampir 90 persen orang dengan piebaldisme memiliki rambut putih atau terang di bagian depan kepala mereka. Kondisi ini dikenal sebagai white wedge.
Namun, bukan hanya rambut yang bisa terkena piebaldisme. Bulu mata, alis, dan kulit juga bisa tampak lebih putih daripada bagian tubuh lainnya.
Penyebab Piebaldisme Layak Dipahami
Mutasi genetik dianggap sebagai penyebab utama piebaldisme. Adanya mutasi genetik ini dapat berdampak pada produksi melanin.
Selain itu, perlu juga diperhatikan bahwa piebaldisme merupakan penyakit yang dapat diturunkan dari orang tua. Sebuah penelitian membuktikan bahwa 50 persen kasus piebaldisme dapat diturunkan dari pasien ke anak-anaknya.
Mutasi genetik pada pasien piebaldisme terjadi pada gen KIT dan SNAI2. KIT genetik bertanggung jawab untuk mengirimkan sinyal ke tubuh untuk menghasilkan berbagai sel, termasuk melanosit. Dengan mutasi pada KIT genetik, melanosit yang bertanggung jawab untuk proses pigmentasi terganggu.
Bisakah piebaldisme berbahaya bagi kesehatan?
Orang dengan piebaldisme harus waspada. Kondisi genetik ini dapat meningkatkan risiko terbakar sinar matahari dan kanker kulit.
Oleh karena itu, penderita piebaldisme disarankan untuk menggunakan tabir surya dan tindakan pencegahan lainnya di luar ruangan. Selain itu, piebaldisme dapat membuat pasien tidak yakin tentang gejala yang diamati.
Meskipun piebaldisme bukanlah kondisi genetik yang mengancam jiwa, pasien masih dapat mengalami tekanan psikologis karena gejalanya. Cobalah berbicara dengan dokter kulit atau psikiater tentang bagaimana perasaan Anda tentang piebaldisme.
Memotong rambut merupakan cara perawatan rambut yang dilakukan oleh banyak orang. Metode trimming dilakukan dengan sedikit memangkas ujung rambut agar tetap sehat. Sebagian orang mungkin familiar dengan istilah potong rambut atau tidak bisa membedakannya dengan jenis potong rambut biasa. Padahal, cara dan tujuan perawatan ini sangat berbeda.
Manfaat Kesehatan Rambut Dari Potongan Rambut
Pemangkasan dapat bermanfaat bagi pemilik rambut panjang atau pendek. Berikut beberapa manfaat potong rambut yang bisa Anda dapatkan.
Mengatasi rambut bercabang
Manfaat utama pemangkasan adalah menghilangkan ujung bercabang. Paparan bahan kimia, kondisi lingkungan dan rambut yang kekurangan nutrisi dapat menyebabkan ujung rambut bercabang.
Selain mengurangi kecantikan, ujung rambut bercabang dapat menyebabkan rambut menjadi rusak, kusut, dan rapuh. Potongan rambut secara teratur dapat membantu menghilangkan ujung bercabang dan menjaga bagian rambut tetap sehat.
Menjaga Kesehatan Rambut
Meskipun Anda tidak memiliki ujung rambut bercabang, bukan berarti Anda tidak boleh memotong rambut. Pemangkasan secara teratur dapat membantu mencegah kerusakan dan menjaganya tetap sehat.
Panjang potongan rambut dapat bervariasi tergantung pada jenis perawatan dan kondisi rambut. Jika Anda memiliki rambut kering dan keriting, terkena banyak sinar matahari, sering mewarnai, rambut kering, dll, Anda harus memotong rambut setiap 4 minggu. Namun, jika rambut Anda umumnya sehat dan jarang rontok, Anda dapat mencukur setiap 12 minggu sekali tergantung pada tingkat pertumbuhan rambut Anda.
Kemampuan potong rambut
Perbedaan antara potong rambut dan potong rambut biasa terlihat dari kemampuan merawat potongan rambut. Gunting memangkas hanya sebagian kecil dari ujung rambut tanpa mengubah gaya rambut. Tindakan ini bahkan dapat membantu menjaga dan mempertahankan gaya rambut lebih lama. Sedangkan gaya rambut umumnya dilakukan untuk mengubah gaya rambut dan memotong rambut yang dianggap terlalu panjang.
Menjaga keindahan rambut panjang
Metode pemotongan ini cocok untuk kelompok ini karena hanya memotong sebagian kecil dari ujung rambut, sehingga tidak berpengaruh signifikan terhadap panjang rambut.
Selain itu, metode trimming juga dapat membantu membuat rambut lebih panjang, sehat, kuat dan indah.
Tips potong rambut di salon
Anda juga dapat pergi ke salon untuk perawatan rambut profesional. Selain tidak harus melakukannya sendiri, Anda juga bisa mendapatkan perawatan rambut lainnya seperti creambath atau vitamin.
Anda perlu dengan jelas menyampaikan keinginan untuk sedikit memangkas ujungnya (potongan rambut). Permintaan yang salah dapat menyebabkan penata rambut memotong terlalu banyak rambut dan membuat Anda kecewa.
Jika gigi Anda perlu dicabut, proses pencabutan saja tidak akan menyelesaikan masalah. Merawat bekas pencabutan sama pentingnya untuk mencegah komplikasi agar soket gigi bisa cepat sembuh. Dokter Anda dapat memberikan rekomendasi aftercare untuk pemulihan, termasuk jenis makanan apa yang harus dimakan atau dihindari setelah pencabutan gigi.
Jenis makanan yang boleh dikonsumsi setelah cabut gigi
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum makan makanan setelah cabut gigi. Anda hanya boleh makan makanan lunak atau lunak dan tidak sering mengunyah selama 24 jam setelah gigi dicabut.
Berikut beberapa makanan setelah cabut gigi yang aman dikonsumsi selama pemulihan. Makanan dingin dan lembut, seperti yogurt, puding, smoothies, atau es krim, sangat bagus untuk dikonsumsi setelah pencabutan gigi.
Jangan gunakan campuran yang keras atau sulit dikunyah, seperti selai kacang atau permen jeli, sebagai makanan setelah pencabutan gigi.
Sehari setelah pencabutan gigi, Anda bisa makan bubur, kentang tumbuk, tumbuk ubi jalar, telur orak-arik, oatmeal, panekuk, dan sup berbahan dasar kaldu tanpa potongan besar daging.
Jadi, bolehkah makan nasi setelah cabut gigi? Anda tidak boleh makan nasi setelah pencabutan gigi. Jika Anda merasa lebih nyaman, Anda bisa makan bubur ayam atau nasi sehari setelah gigi dicabut. Namun, ingatlah untuk tidak menambahkan bahan ekstra renyah, keras, atau kenyal ke dalam bubur atau nasi tim Anda.
Makanan yang Harus Dihindari Setelah Pencabutan Gigi
Selain makanan yang bisa dikonsumsi setelah cabut gigi, ada juga beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya Anda hindari. Berikut beberapa makanan yang dimaksud.
Minuman beralkohol
Makanan yang keras, renyah atau kenyal misalnya keripik, popcorn, dan kacang
Makanan enak
Makanan atau minuman panas
Makanan di atas sebaiknya dihindari setidaknya seminggu setelah gigi Anda dicabut.
Bagaimana cara makan yang benar setelah pencabutan gigi?
Jika Anda ingin makan setelah pencabutan gigi, Anda perlu memperhatikan cara memakannya dengan benar agar tidak menghambat pemulihan.
Berikut beberapa cara makan yang harus Anda lakukan agar proses pemulihan lebih cepat. Lebih baik tidak makan 3-4 jam setelah pencabutan gigi, agar kain kasa atau kapas tetap menempel pada gigi yang dicabut. Kunyah makanan menggunakan gigi di sisi lain dari gigi yang dicabut. Utamakan konsumsi makanan cair dan lunak.
Dengan perawatan yang tepat, luka setelah pencabutan gigi dapat sembuh dalam 7-10 hari. Selama waktu itu, perhatikan tanda-tanda infeksi atau komplikasi pada gigi yang dicabut. Kondisi ini dapat menunjukkan gejala komplikasi jaringan parut pencabutan gigi, sehingga harus ditangani oleh dokter.
Psikiatri dikenal sebagai bidang yang mempelajari perilaku gangguan jiwa. Para ahli di bidang ini berhubungan langsung dengan kinerja otak manusia dan melihat keadaan mental seseorang. Bidang psikiatri tidak kalah pentingnya dengan berbagai cabang ilmu kedokteran yang berkaitan dengan kesehatan jasmani. Siapapun bisa mengalami gangguan jiwa atau kesehatan jiwa saat melakukan aktivitas sehari-hari. Baca lebih lanjut tentang psikiatri dan mengapa Anda harus menemui psikiater di bawah ini.
Mengenal psikiatri
Psikiatri adalah cabang kedokteran yang berkaitan dengan pencegahan dan pengobatan gangguan mental, emosional, dan perilaku. Karena termasuk dalam ilmu kedokteran, seorang ahli di bidang psikiatri disebut juga sebagai psikiater.
Psikiater adalah dokter yang berspesialisasi dalam kesehatan mental dan penyalahgunaan zat. Mereka membuat diagnosa, menerapkan metode pengobatan dan mengambil tindakan pencegahan bagi pasien untuk mengatasi masalah psikologis. Seorang psikiater juga harus belajar kedokteran sebelum ia dapat berspesialisasi dalam psikiatri.
Psikiater akan memperoleh pengetahuan untuk memahami masalah kompleks antara hubungan emosional dan penyakit lainnya. Psikiater juga dapat melakukan berbagai tes laboratorium medis dan psikologis saat merawat pasien. Dengan cara ini, psikiater dapat mencari hubungan dan mengevaluasi data medis dan psikologis pasien yang tersedia.
Apa yang dilakukan psikiater?
Psikiater mengajukan sejumlah pertanyaan kepada pasien tentang masalah dan gangguan yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Nantinya, psikiater akan membantu pasien mengatasi kondisi kesehatan mentalnya. Selain itu, pasien juga mendapat nasehat tentang cara hidup sehat. Dalam beberapa kasus, psikiater juga akan bekerja sama dengan keluarga, pasangan, dan orang-orang terdekat Anda untuk memberikan saran terbaik untuk mengelola penyakit mental Anda.
Kapan Saatnya ke Psikiater
Stigma tentang psikiater dan gangguan jiwa masih melekat di masyarakat. Hal ini membuat mereka yang benar-benar mengalami gangguan jiwa enggan untuk mencari pertolongan ke psikiater. Cari tanda-tanda bahwa Anda atau seseorang yang dekat dengan Anda perlu segera menemui psikiater:
Tidak Bisa Mengendalikan Emosi
Emosi yang muncul bisa jadi benar-benar normal dalam beberapa situasi. Seseorang dapat merasa marah, sedih, takut, tersinggung oleh banyak faktor dan bahkan mempertimbangkan untuk bunuh diri. Namun, emosi bisa menjadi sangat tidak terkendali dan muncul entah dari mana. Saat itu, Anda perlu menemui psikiater untuk mencari cara mengatasi emosi agar bisa lebih terkendali.
Perubahan pola tidur
Beberapa orang menganggap perubahan pola tidur itu normal. Namun, itu bisa dipengaruhi oleh gangguan mental. Masalah tidur tidak hanya muncul ketika Anda mengalami kesulitan tidur di malam hari. Bahkan bagi Anda yang suka terbangun di tengah malam bisa dipicu oleh stres dan kecemasan.
Saya merasa seperti saya tidak cukup tidur tadi malam, tetapi alarm berbunyi keras di pagi hari. Akibatnya, kecenderungan untuk menunda alarm secara alami lebih besar. Padahal, ini bisa menjadi akar masalah gangguan siklus tidur seseorang. Namun jika hal ini menjadi kebiasaan, tubuh Anda mungkin akan merasa lebih lelah saat beraktivitas di siang hari.
Bahaya alarm snooze
Idealnya, fase tidur dimulai dengan tidur ringan, saat detak jantung melambat dan suhu tubuh perlahan turun. Kemudian memasuki fase tidur nyenyak. Ini adalah tahap yang sangat penting karena tubuh saat ini bekerja keras untuk meregenerasi jaringan, membangun otot dan tulang, serta meningkatkan kekebalan.
Kemudian lanjutkan ke gerakan mata cepat atau fase REM. Pada tahap ini, otak sangat aktif dan Anda mulai mengalami mimpi yang intens. Fase ini sangat penting karena berperan dalam pelaksanaan keesokan harinya. Sayangnya, kebiasaan menekan tombol snooze bisa menyebabkan seseorang terbangun di tengah REM. Akibatnya, akan sulit untuk tetap fokus dan berpikir tajam keesokan harinya.
Analoginya begini. Ketika alarm berbunyi di pagi hari, siklus REM pada dasarnya berakhir. Namun ketika tombol snooze ditekan, Anda kembali tidur dan memasuki fase REM lagi.
Ketika alarm berbunyi lagi beberapa menit kemudian, suara ini membangunkan saya di tengah-tengah REM. Hal ini dapat membuat Anda merasa bingung dan linglung.
Bagaimana cara menghindarinya?
Untuk menghentikan kebiasaan membunyikan alarm snooze setiap hari, ada baiknya mengetahui terlebih dahulu apa yang menyebabkan alarm berbunyi. Apakah ada yang salah dengan ritual sebelum tidur. Apa pun bisa menjadi pemicu. Selain itu, berikut beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk menghindari kebiasaan buruk tidur siang terlalu sering:
Buat rutinitas biasa
Kapan pun memungkinkan, tetapkan jadwal untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari. Hal ini membuat Anda lebih mudah untuk bangun di pagi hari. Konsistensi ini juga membuatnya lebih mudah untuk tertidur, yang meningkatkan kualitas tidur.
Rata-rata kebutuhan harian untuk tidur adalah 7-9 jam. Jika masih sulit untuk memindahkan waktu tidur Anda ke waktu yang lebih awal, cobalah untuk memindahkannya secara perlahan, mulai 15 menit lebih awal dan perpanjang waktu tidur Anda untuk mendapatkan tidur yang cukup.
Jaga kebersihan tidurmu
Mendapatkan tidur malam yang baik termasuk makan makanan bergizi, menjaga asupan cairan, dan berolahraga secara teratur. Semua ini dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Sebelum tidur, pilih aktivitas santai seperti membaca buku dan hindari mengakses ponsel Anda.
Mengobati Masalah Tidur
Jika kedua cara di atas sudah dicoba tapi masih stuck di snooze alarm clock, mungkin Anda perlu ke dokter untuk masalah tidur. Mungkin ada kondisi medis mendasar yang memerlukan perawatan profesional.
Pernahkah Anda merasakan sakit gigi yang sepertinya menjalar ke mata hingga kepala? Kondisi ini tentu bisa merepotkan dan menimbulkan rasa sakit yang luar biasa. Ternyata saraf gigi itu terhubung dengan organ lain. Itulah mengapa rasa sakit akibat penyakit gigi bisa menjalar ke mata. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.
Mengapa sakit gigi dapat menjalar ke mata?
Mengapa demikian? Sakit gigi, terutama yang disebabkan oleh infeksi, dapat menyebabkan rasa sakit dan tekanan yang berdenyut.
Rasa sakit ini dapat menyebar ke wajah, mata, dan kepala karena saraf di sekitarnya juga terpengaruh.
Ahli gigi melaporkan bahwa tidak hanya nyeri tekan dan sensasi berdenyut, sakit gigi akibat infeksi juga dapat menyebabkan komplikasi.
Jika dibiarkan, kuman penyebab infeksi dapat menyebar ke aliran darah dan mempengaruhi pernapasan dan penglihatan. Ditambah lagi, keduanya cukup dekat satu sama lain. Dalam beberapa kasus, sakit gigi bahkan dapat menyebabkan pembengkakan rongga mata (selulitis orbita). Hal ini mengakibatkan penglihatan berkurang.
Selain nyeri yang menjalar hingga ke mata, sakit gigi atau bahaya gigi berlubang yang tidak diobati juga bisa menyebabkan penyakit mata. Glaukoma, misalnya.
Biasanya mulut memiliki bakteri. Namun, jika Anda sakit gigi, jumlah bakteri dapat meningkat akibat infeksi.
Dalam satu penelitian, bakteri Streptococcus ditemukan lebih umum di mulut orang dengan glaukoma daripada di mata yang sehat.
Penelitian lain juga menunjukkan bahwa orang yang menjalani lebih banyak perawatan gigi memiliki risiko lebih tinggi terkena glaukoma. Beberapa kasus di atas membuktikan bahwa ada hubungan antara saraf dari gigi ke mata dan bagian wajah lainnya, termasuk kepala.
Penderita sakit gigi terkadang juga mengalami sakit kepala berdenyut atau migrain
Hal ini disebabkan oleh kondisi gigi yang mengiritasi saraf trigeminal dan memicu migrain. Sakit gigi yang menjalar ke mata sangat mungkin terjadi. Selain itu, jika Anda membiarkan gigi yang sakit tidak dirawat.
Jika Anda sedang sakit gigi, tidak ada salahnya untuk segera ke dokter dengan kondisi Anda. Dengan cara ini, Anda dapat mengobati sakit gigi dan mencegah rasa sakit menyebar ke mata atau kepala.
Kepribadian seseorang dapat dilihat dari cara dia berdiri, cara dia berbicara, hingga cara dia memandang sesuatu. Namun, pola kiprah akan lebih jelas mencerminkan kepribadian seseorang. Hal ini terlihat pada bentuk tubuh saat berjalan dan kecepatan berjalan. Sebuah studi mengatakan bahwa kecepatan berjalan mempengaruhi kepribadian. Kepribadian yang ditargetkan dibagi menjadi lima kategori besar. Anda dapat melihat seseorang yang terbuka, baik hati, bijaksana, baik hati, dan neurotik. Untuk lebih jelasnya lihat pemaparan di bawah ini.
Gerakan dan kepribadian
Bukan hanya kecepatan, seluruh bahasa tubuh berperan dalam berjalan. Tugas-tugas berikut berhubungan dengan kepribadian seseorang:
Jalan cepat
Mereka yang berjalan sangat cepat pada umumnya adalah orang-orang yang ramah. Tak hanya itu, penelitian tersebut juga menyebutkan bahwa mereka yang berjalan cepat cenderung sangat berhati-hati. Orang yang berlari cepat juga memiliki tekad dan kebaikan.
Berjalan perlahan
Kecepatan yang lebih rendah menunjukkan kehati-hatian saat berdagang. Orang yang melakukannya biasanya sangat mandiri. Kelompok ini juga sangat egois dalam hal yang baik.
Berjalan ke kiri
Mereka yang cenderung berbelok ke kiri atau ke kiri saat berjalan biasanya diliputi kecemasan umum. Pasalnya, orang dengan tingkat stres yang tinggi membebani belahan otak kanan untuk bekerja keras. Belahan otak kanan akan bekerja untuk mengurangi rasa takut dan ragu orang tersebut.
Berjalanlah dengan kepala tegak
Kepala tegak menunjukkan banyak kepercayaan diri. Mereka juga tidak memiliki apa-apa di belakang mereka, seperti tenggat waktu.
Berjalan Cepat
Orang yang terburu-buru cenderung lebih memperhatikan hal-hal kecil. Mereka akan dengan cepat berpindah dari satu tempat ke tempat lain dan mulai beradaptasi. Sekelompok orang yang berjalan terburu-buru biasanya mengalihkan pikiran mereka dari satu topik ke topik lainnya.
Berjalan sedikit membungkuk
Ada kalanya seseorang bisa berjalan dengan sedikit bungkuk dan bahu terkulai. Kelompok orang ini cenderung melindungi perasaan mereka. Mereka yang mengemban tugas ini mungkin trauma atau pernah mengalami hal-hal buruk.
Namun, berjalan tidak secara akurat menggambarkan kepribadian seseorang. Namun, hubungan erat antara gaya berjalan dan kepribadian tetap ada. Melihat kepribadian dengan berjalan kaki mungkin tidak 100 persen benar.
Namun, mempertahankan gaya berjalan yang baik akan berdampak besar pada tubuh. Anda mungkin bisa mendapatkan kepribadian yang lebih baik dan tubuh yang tidak terlalu sakit.
Buah ajaib adalah buah “ajaib” asli Afrika Barat. Julukan ‘buah ajaib’ ini berasal karena buah ini dapat mengubah rasa asam jadi manis di lidah. Contohnya, jika Anda mengunyah buah ajaib sebelum mengonsumsi lemon, rasa asamnya menjadi manis. Buah merah kecil ini juga terdapat di Indonesia. Selain dikenal dengan “keajaibannya”, buah ajaib ini memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang tidak boleh Anda lewatkan.
Manfaat buah ajaib yang semanis rasanya
Khasiat buah ajaib ini berasal dari kandungan miraculinnya, yaitu protein yang dapat mengubah bentuk protein sehingga memberikan rasa manis di lidah. Efek ini bisa bertahan selama 15-60 menit. Mari kita simak berbagai manfaat buah ajaib yang menarik ini.
Membantu Mengobati Diabetes
Sebuah penelitian yang diterbitkan mengungkapkan bahwa buah ajaib dipercaya dapat membantu mengobati diabetes. Penelitian pada hewan ini mencoba memberikan buah ajaib pada tikus yang mengonsumsi makanan tinggi gula. Alhasil, buah ini mampu menjaga tubuh tikus dari resistensi insulin.
Bantu Pasien Kemoterapi
Pasien kanker yang menjalani kemoterapi pastinya mengalami perubahan indera perasa. Hal ini dapat berdampak negatif pada efektifitas hidup dan nilai gizi mereka.
Pernah dicoba pada pasien yang mengalami kanker. Hasilnya, pasien kanker ini mengalami peningkatan positif pada indera perasa, dibandingkan pasien kanker lain yang hanya mengonsumsi obat plasebo.
Menurunkan Berat Badan
Wonderfruit patut dicoba bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Kemampuan buah ini untuk menurunkan berat badan terbukti pada penelitian. Dalam sebuah penelitian kecil yang diikuti 13 peserta, peneliti memberikan es krim rasa lemon yang rendah gula atau hanya dimaniskan dengan sukrosa.
Para peserta diminta untuk mengkonsumsi buah ajaib sebelum makan es krim. Semua peserta juga sudah sarapan atau makan siang sebelumnya.
Peringatan untuk tidak mengkonsumsi buah ajaib
Meski buah ajaib ini dianggap aman untuk segera dikonsumsi, namun penggunaan jangka panjangnya sebagai suplemen belum diteliti lebih lanjut.
Jika Anda ingin mengonsumsi suplemen buah ajaib, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.
Melihat tumpukan make up di meja rias, mungkin ada yang bertanya-tanya apakah kosmetik kadaluarsa masih bisa digunakan? Apalagi jika membelinya, Anda harus merogoh kocek yang cukup banyak, namun jarang menggunakannya karena sebagian besar waktu Anda berada di rumah. Riasan yang kedaluwarsa tergantung pada jenisnya dan cara penyimpanannya. Selain itu, jenis kosmetik yang digunakan juga diperhitungkan.
Aturan menggunakan makeup kadaluarsa
Jelas, riasan sangat mungkin membusuk. Berapa lama rentang waktu dapat bervariasi. Sebagai pedoman apakah kosmetik kadaluarsa masih bisa digunakan atau tidak, berikut aturannya:
Kosmetik yang belum dibuka
Tanggal kedaluwarsa yang tercetak pada kemasan kosmetik menunjukkan berapa lama aman digunakan setelah dibuka. Bila disimpan di tempat yang sejuk dan kering, kosmetik biasanya bertahan dua hingga tiga tahun.
Namun, produk dengan konsistensi krim dan mengandung minyak atau mentega dapat lebih cepat rusak. Ini karena minyak cenderung lebih cepat tengik.
Selain itu, produk makeup natural tanpa bahan pengawet juga bisa kadaluarsa jika disegel. Perlu diingat bahwa semua bahan yang mengandung kosmetik dapat aus seiring waktu. Bahkan jika produk belum dibuka sama sekali, yang terbaik adalah tidak menyimpannya lebih dari tiga tahun.
Kepastian Tanggal Kedaluwarsa
Misalnya, kosmetik seperti lip liner atau eyeliner berbasis pensil bisa bertahan lebih lama karena diasah. Untuk memastikan kosmetik Anda bertahan lebih lama, pastikan Anda selalu mencuci tangan sebelum menggunakannya, mencuci kuas hingga bersih dan tidak membagikannya kepada orang lain.
Bahaya Menggunakan Makeup Kedaluwarsa
Indikasi makeup expired biasanya terlihat pecah-pecah dan kering. Jangan pernah menambahkan air atau bahkan air liur untuk membuatnya lembab lagi. Karena ini adalah pintu masuk campuran bakteri.
Selanjutnya, ada dua jenis kosmetik yang harus segera dibuang, yaitu foundation dan maskara. Saat dibuka, bakteri dapat masuk ke dalam kemasan dan mengeksposnya ke udara.
Kosmetik semakin terpapar udara dan bakteri dari waktu ke waktu. Inilah yang menyebabkan risiko infeksi dan iritasi. Bahkan, ada yang menyarankan untuk membuangnya setelah lewat dari 3 bulan.
Anda tidak perlu pergi ke gym untuk mendapatkan bentuk dan berat badan. Jika Anda melakukan latihan di rumah, seperti lunges, plank, dan push-up, Anda masih bisa mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda selama Anda melakukannya dengan benar dan konsisten. Latihan di rumah juga tidak membutuhkan banyak alat. Karena sebagian besar latihan yang bisa dilakukan adalah body weight training, yaitu latihan yang menggunakan berat badan sendiri sebagai beban.
Jenis olahraga yang bisa dilakukan di rumah
Lakukan jenis olahraga di bawah ini agar tetap sehat, termasuk di rumah.
Naik turun tangga
Olahraga tidak harus dilakukan dengan gerakan yang rumit. Selama tubuh Anda bergerak, itu akan diserap sebagai aktivitas fisik dan jika Anda melakukannya secara teratur, Anda akan menuai manfaat kesehatan.
Salah satu jenis latihan paling sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah adalah naik turun tangga. Luangkan setidaknya 10 menit sehari untuk naik dan turun tangga.
Jika tidak ada tangga di dalam rumah, Anda bisa menggunakan anak tangga lain, seperti kotak atau kursi yang kokoh sebagai penyangga.
Menari
Menari tidak hanya bisa membuat suasana di dalam rumah lebih seru dan semarak, tapi juga baik untuk kesehatan. Saat menari, seluruh tubuh bergerak mengikuti irama musik.
Saat ini banyak sekali jenis olahraga yang dipadukan dengan gerakan dance seperti zumba dan aerobik. Anda bisa mengajak pasangan, anak-anak bahkan orang tua untuk mengikuti gerakan tersebut sambil menonton video orang menari di televisi.
Tips berolahraga dengan nyaman di rumah
Masih ragu untuk berolahraga di rumah? Tips di bawah ini membantu membuat suasana di dalam rumah lebih cocok untuk aktivitas fisik, sehingga Anda menjadi lebih semangat untuk berolahraga.
Pilih lokasi yang tepat
Tempat berolahraga tidak selalu harus di tempat terbuka yang luas. Anda dapat mencari tempat olahraga yang paling sesuai dengan situasi dan keadaan rumah Anda.
Lengkapi kebutuhan olahraga Anda di rumah
Untuk berolahraga di rumah, Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang hanya untuk membeli alat fitness canggih. Hanya dengan beberapa ratus ribu Anda dapat membeli tikar, bola olahraga, dan beberapa dumbel.
Anda juga dapat mencari referensi alat olahraga yang sesuai dengan minat Anda pada olahraga yang ingin Anda latih.
Ciptakan suasana yang nyaman
Upayakan optimalisasi kondisi lingkungan rumah dengan menciptakan ruang yang nyaman untuk berolahraga. Misalnya, memastikan sirkulasi udara yang baik agar pernapasan tidak terganggu saat berolahraga.
Anda juga dapat membumbui latihan Anda dengan membuat daftar putar lagu untuk dimainkan selama latihan Anda. Ini membuat berolahraga di rumah sama menyenangkannya dengan di gym.
Bukan bubuk biasa, bubuk bedak pemutih jenis bubuk mutiara ini telah dikenal menjadi bagian dari obat herbal yang ada di Tiongkok selama ribuan tahun. Bahkan ada orang yang mencari cara memutihkan wajah dengan bedak bayi. Tidak ada bukti ilmiah untuk membuktikannya. Jika ada, itu bukan wajah yang lebih putih, tetapi tampilan yang lebih cerah.
Manfaat Bedak Mutiara
Proses pembuatan bedak bubuk mutiara berbeda dengan bubuk lainnya. Bubuk pemutih ini diproses dengan cara merebus air biasa atau air laut agar steril. Kemudian mutiara digiling menjadi bubuk halus.
Komposisi yang membedakan bubuk mutiara dengan produk perawatan sejenis adalah kandungan asam amino, kalsium, dan mineralnya. Oleh karena itu, mengandung beberapa keunggulan seperti:
Menghasilkan kolagen
Asam amino ini sangat penting agar tubuh dapat berfungsi secara optimal. Tak hanya itu, asam amino dalam bubuk mutiara juga merangsang sel kulit untuk memproduksi kolagen, meregenerasi sel, memberikan kelembapan dan juga melindungi dari polusi.
Menjaga Kesehatan Kulit
Bubuk mutiara mengandung lebih dari 30 mikromineral, ini juga mengandung magnesium dan potasium. yang mana ini dapat bantu menjaga kesehatan kulit.
Melembutkan kulit
Jika diklaim bubuk mutiara bisa melembutkan kulit, itu karena kandungan kalsiumnya. Tak hanya itu, kandungan kalsium yang tinggi ini juga membantu regenerasi sel kulit dan mengatur sebum.
Sumber antioksidan
Bedak pemutih dari bubuk mutiara dapat memastikan asupan antioksidan yang dibutuhkan tubuh, yaitu superoksida dismutase dan glutathione.
Memutihkan wajah dengan bedak bayi, apakah bisa?
Mengingat klaim bedak ini dapat membuat kulit wajah sehalus mutiara, banyak yang mencari cara memutihkan wajah dengan bedak bayi. Jawabannya adalah belum tentu.
Masih sedikit penelitian ilmiah di balik manfaat bedak mutiara untuk memutihkan wajah. Bahkan saat kolagen berfungsi maksimal, wajah akan terlihat lebih cerah, bukan lebih putih.
Namun, klaim bahwa bubuk mutiara dapat menjadi sumber antioksidan jika dikonsumsi dalam bentuk suplemen telah terbukti secara ilmiah.
Sedangkan bila dioleskan langsung ke kulit dapat membantu mengecilkan pori-pori, mengurangi kemerahan dan memperbaiki tekstur kulit. Secara umum bedak ini aman digunakan.
Pertama-tama, perlu untuk menarik garis yang jelas antara kesepian dan kesepian. Kesepian adalah suatu kondisi yang dapat berdampak negatif pada kesehatan mental, sedangkan kesepian memiliki manfaat yang tidak terduga. Karena perasaan ini dapat muncul bahkan di tengah keramaian, penting untuk mengetahui kegiatan untuk menghindari kesepian. Kesepian adalah kondisi normal.
Kegiatan menghilangkan kesepian
Nah, bagi Anda yang terkadang merasa kesepian tanpa memperhatikan ada atau tidaknya orang lain di sekitar, berikut beberapa kegiatan untuk menghilangkan rasa kesepian yang mungkin bisa menjadi pilihan:
Hubungi orang lain
Jika tatap muka tidak memungkinkan, coba atur waktu saat Anda menelepon orang terdekat. Panggilan video juga bisa menjadi pilihan. Diskusikan topik ringan atau bahkan komunikasikan perasaan Anda. Setelah Anda menemukan pola, lakukan secara teratur.
Reuni
Terkadang kesepian bisa menjadi waktu untuk mengejar ketinggalan dengan orang-orang dari masa lalu. Setelah sekian lama tidak berhubungan, kini saatnya menghilangkan rasa kesepian dengan mengadakan reuni kecil-kecilan. Dari sana, secara alami diisi dengan kenangan manis atau nostalgia yang berdampak positif bagi kesehatan mental. Di masa pandemi juga bisa dilakukan secara virtual.
Bergabunglah dengan klub baru
Tidak ada salahnya mencoba bergabung dengan klub atau grup baru. Bentuknya apa saja, tergantung minat dan minat Anda. Ada begitu banyak kelompok yang secara terbuka siap menerima Anda sebagai anggota.
Baca buku
Tidak ada yang lebih ampuh untuk menghabiskan waktu sendirian selain membaca buku. Anda dapat tenggelam dalam berbagai fantasi yang muncul dalam cerita. Faktanya, membaca dapat membantu Anda merasa lebih terhubung.
Pelajari hal-hal baru
Tidak hanya sebagai cara untuk meningkatkan kesehatan otak, mempelajari hal-hal baru seperti bahasa atau keterampilan lain dapat membuat Anda merasa jauh lebih baik.
Temukan hobi
Memang benar bahwa hobi bisa memakan waktu dan membuat Anda lupa hari itu. Karena menekuni hobi memang bisa membuat Anda merasa hidup. Jadi celah untuk memikirkan kesepian selamanya atau mengingat hal-hal negatif juga semakin menyempit.
Membantu orang lain
Melakukan perbuatan baik, seperti membantu orang lain, bisa menjadi mood booster yang alami. Jadi cobalah berbuat baik untuk merasa terhubung dengan komunitas. Apa saja bentuknya. Tidak harus dalam bentuk donasi tunai. Energi dan waktu sama-sama berharga.
Beberapa alternatif di atas mungkin bisa menjadi kegiatan untuk menghilangkan rasa kesepian. Semuanya produktif tanpa menetapkan tujuan berlebihan yang bisa membuat Anda merasa kewalahan.
Saat Anda terbang melintasi negara dengan zona waktu berbeda, tubuh Anda juga berubah dan beradaptasi. Ini adalah kondisi fisiologis yang menyebabkan terganggunya ritme sirkadian tubuh, atau dikenal sebagai jam biologis tubuh. Kondisi ini juga diklasifikasikan sebagai gangguan ritme sirkadian.
Apa itu jetlag?
Jet lag merupakan masalah tidur sementara setelah penerbangan melalui negara yang memiliki waktu berbeda. Zona waktu bergerak sangat cepat, membutuhkan jam internal tubuh untuk menyesuaikan secara perlahan. Tubuh memiliki jam internal sendiri dengan siklus yang sama dengan rotasi bumi, yaitu 24 jam.
Ketika jam biologis Anda dan waktu baru di tempat tujuan Anda tidak sinkron, terjadi jet lag. Dengan kata lain, penyebab jet lag adalah ketidakmampuan tubuh untuk beradaptasi dengan waktu Anda berada di zona waktu yang berbeda.
Semakin banyak zona waktu yang Anda lewati, semakin besar kemungkinan Anda mengalami jet lag.
Gejala jet lag
Saat Anda menderita jet lag, Anda akan merasakan gejala-gejala tertentu yang tentunya dapat mengganggu kehidupan Anda sehari-hari, apalagi jika Anda sedang berlibur. Terjadinya gejala-gejala ini juga dapat dipengaruhi oleh jumlah zona waktu yang telah berlalu, usia dan kesehatan individu. Tenang saja karena ada beberapa cara mengatasi jet lag yang bisa kamu coba.
Tips tidur nyenyak saat bepergian
Banyak orang mengeluh sulit tidur di kamar hotel atau lingkungan lain saat tidak di rumah. Ikuti tips ini untuk tidur lebih nyenyak saat bepergian:
Bawalah bantal atau selimut favorit Anda. Dalam beberapa kasus, ini akan menunjukkan bahwa tempat baru bisa senyaman kamar tidur itu sendiri.
Bawalah beberapa barang pribadi, seperti foto atau mug favorit, agar Anda juga merasa nyaman di tempat baru Anda.
Bawa penutup mata agar Anda bisa tidur nyenyak tanpa terganggu oleh cahaya yang terlalu terang.
Mintalah kamar hotel yang tenang jauh dari kebisingan. Misalnya, ruang akhir yang tenang, jauh dari area lalu lintas tamu lainnya.
Periksa suhu ruangan. Atur waktu nyaman atau hangat sekitar 23 derajat Celcius.
Jika Anda mengetahui apa itu jet lag dan cara mengatasi jet lag di atas, Anda bisa lebih baik mengatasi gangguan tidur yang sering Anda alami saat bepergian dengan pesawat ini.
Tanda bahwa mantan Anda masih mencintai Anda tidak selalu jelas. Namun, Anda mungkin masih melihat perilaku yang terputus-putus. Bahkan ternyata ada penjelasan psikologis di balik tanda-tanda tersebut.
Ketidakmampuan sang mantan untuk meninggalkanmu mungkin karena masih ada cinta di hatinya. Tanda-tanda apa yang Anda lihat jika mantan suami Anda belum meninggalkan Anda?
Tanda mantan masih sayang sama kamu
Perceraian atau putus cinta di tengah jalan melibatkan perasaan dan pikiran yang intens mulai dari perasaan lega, bingung, patah hati hingga kemurungan dan depresi. Bahkan jika perpisahan itu damai, mantan Anda mungkin masih memiliki perasaan untuk Anda. Saat hal ini terjadi, Anda bisa melihat beberapa tanda mantan mencintai Anda, seperti berikut ini.
Tanyakan secara teratur bagaimana kabarmu
Adalah normal untuk sesekali menanyakan kabarnya, terutama jika Anda masih berteman dengannya. Tapi jika dia bertanya bagaimana kabarmu hampir setiap hari, itu bisa saja mode yang dia gunakan untuk berhubungan kembali, seperti ketika dia berkencan.
Interaksi Media Sosial
Sang mantan juga bisa menjaga hubungan baik dengan menanggapi postingan di media sosial Anda. Bahkan hujan suka atau cinta di setiap postingan media sosial kamu juga bisa menjadi tanda kalau mantan kamu masih sayang sama kamu dan belum bisa move on.
Mencuri Perhatian
Jika dia melihatnya, mantan Anda tidak akan ragu untuk menatap Anda atau menatap Anda tanpa malu dan penuh arti. Ini bisa menjadi tanda bahwa mantan Anda masih mencintai Anda karena dia masih mengirimkan sinyal positif bahwa dia masih mencintai Anda.
Membawa keluar masa lalu
Tanda lain bahwa mantan Anda masih mencintai Anda adalah dia suka mengeluarkan saat-saat indah yang dia miliki bersama Anda. Dia bahkan tidak segan-segan mengajak Anda mengingat hal yang sama untuk membuka pintu rekonsiliasi.
Apa yang harus kamu lakukan jika melihat tanda-tanda mantan masih mencintaimu?
Pertama, tanyakan pada diri Anda apakah Anda dapat berhubungan kembali dengan mantan pasangan Anda. Jika tidak, tarik garis yang jelas tentang hubungan Anda dan jangan memberikan harapan palsu.
Beberapa langkah yang dapat Anda lakukan adalah:
Jaga jarak
Jangan sering bertemu mantan sehingga Anda berdua memiliki ruang pribadi untuk memikirkan masa lalu dan masa depan setelah itu berakhir. Jika perlu, Anda bisa pergi berlibur bersama mantan suami.
Jangan balas pesannya
Jika mantan pacar Anda sering mengirimkan pesan singkat melalui berbagai media, Anda tidak perlu menyiasatinya. Pesan yang tidak pernah mendapat tanggapan langsung bisa menjadi tanda bahwa Anda tidak merasakan apa yang Anda rasakan dulu.
Ketika ditanya apa itu remaja, kebanyakan orang bisa menjawab dengan berbeda. Sampai saat ini definisi remaja identik dengan anak yang duduk di bangku Sekolah Menengah Atas (SMP). Pernyataan ini tidak salah, namun juga tidak sepenuhnya benar. Definisi remaja lebih luas dari itu. Di sisi lain, ada juga tahapan perkembangan berbeda yang harus Anda perhatikan sebagai orang tua. Jadi jika ada masalah tertentu dalam perkembangannya, Anda bisa langsung menyadarinya.
Definisi Remaja
Menurut WHO, masa remaja terjadi pada kelompok usia 12-24 tahun. Sedangkan menurut para ahli, pengertian pemuda adalah penduduk yang berumur 10-19 tahun. Pada masa remaja, beberapa perubahan terjadi pada anak sebagai bentuk pubertas. Tidak heran, masa remaja merupakan salah satu tahap perkembangan manusia yang paling cepat.
Biasanya anak seusia remaja memiliki rasa ingin tahu yang tinggi. Tanpa bimbingan yang tepat oleh diri sendiri dan orang tua mereka, hal ini dapat menyebabkan mereka berakhir pada kenakalan remaja. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memberikan perhatian dan bimbingan yang tepat kepada remaja.
Tahapan perkembangan pada masa remaja
Selain memahami masa remaja, Anda juga perlu memahami tahapan perkembangan remaja yang akan terjadi.
Masa remaja awal (usia 10-13 tahun)
Masa remaja awal terjadi pada rentang usia 10-13 tahun. Pada masa ini, anak tumbuh lebih cepat dan mengalami tahap awal pubertas. Anak mulai memperhatikan munculnya bulu ketiak dan kemaluan, pertumbuhan payudara, keputihan, timbulnya haid atau mimpi basah, dan testis yang membesar.
Anak juga mulai memperhatikan penampilannya sehingga lebih memperhatikannya. Dia juga akan mulai merasakan kebutuhan akan privasi, yang membuatnya senang sendirian dari keluarganya. Biasanya, perubahan ini terjadi pertama kali pada anak perempuan.
Masa remaja pertengahan (14-17 tahun)
Masa remaja pertengahan terjadi pada usia 14-17 tahun. Selama masa remaja ini, pertumbuhan remaja laki-laki mulai berkembang pesat. Badan makin panjang makin berat, otot makin besar, dada dan bahu makin lebar, organ vital makin besar, suara pecah, muncul jerawat, kumis dan janggut.
Pada anak perempuan, pinggang, panggul, dan bokong akan mulai membesar, organ reproduksi akan berkembang, produksi keringat akan meningkat, dan menstruasi akan teratur.
Remaja masa kini umumnya sudah mampu berpikir logis, meski seringkali didorong oleh perasaan. Ia juga mulai tertarik dengan hubungan romantis (pacaran). Terkadang sifatnya yang sensitif membuatnya lebih sering bertengkar dengan orang tuanya. Selain itu, ia mungkin juga lebih suka menghabiskan waktu bersama teman-temannya.
Masa remaja akhir atau dewasa muda (18-24 tahun)
Pada masa remaja akhir, tubuh anak sudah berkembang sempurna. Selama waktu ini, lebih banyak perubahan terjadi dalam dirinya. Ia mulai mengendalikan dorongan emosi yang muncul, merencanakan masa depan dan memikirkan akibat yang akan ia alami jika ia melakukan sesuatu yang buruk.
Dia juga mulai mengerti apa yang dia inginkan dan bisa mengatur dirinya sendiri, tanpa mengikuti keinginan orang lain. Kestabilan emosi dan kemandirian umumnya diperoleh anak-anak pada masa remaja akhir.
Setelah Anda mengetahui arti remaja dan tahapan perkembangannya, Anda juga harus memperhatikan hubungan mereka.
Perawatan diri adalah upaya proaktif untuk mencapai kesehatan dengan menyeimbangkan tubuh, pikiran dan jiwa, baik secara pribadi maupun profesional. Seperti itu penjelasan definisi sebenarnya dari kata perawatan diri. Perawatan diri bukan hanya tentang menjaga kesehatan fisik. Oleh karena itu, makanan sehat saja tidak cukup. Semuanya terjadi begitu cepat sehingga orang membutuhkan ruang untuk perawatan diri dan istirahat dari setiap kesibukan dalam hidup.
Sayangnya, hingga saat ini, perawatan diri sering disalahartikan sebagai makan berlebihan, minum, atau menggunakan media sosial untuk menyenangkan diri sendiri. Tidak demikian, berikut beberapa langkah untuk memulai perawatan diri.
Cara untuk memulai perawatan diri
Menjaga kesehatan tubuh, pikiran dan jiwa tidak hanya diperlukan saat sedang sakit. Makan makanan sehat dan berolahraga, mengurangi stres, berolahraga secara teratur dan cukup istirahat dapat membantu Anda tetap sehat, bahagia, dan tangguh secara mental.
Sayangnya, perawatan diri tidak sesederhana membalikkan telapak tangan. Diri kita terlalu sibuk dengan kesibukan masing – masing. Me time bahkan menjadi agenda terakhir. Jadi bagaimana Anda memulai perawatan diri?
Jadikan tidur sebagai bagian dari rutinitas Anda
Tidur dapat berdampak besar pada kondisi emosional dan fisik Anda. Kurang tidur juga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Hal yang harus diwaspadai adalah stres dan gangguan lain yang bisa membuat sulit tidur.
Apa yang harus saya lakukan untuk mendapatkan tidur yang teratur? Di malam hari, mulailah memikirkan rutinitas. Apakah Anda makan atau minum tepat sebelum tidur? Jika iya, sebaiknya hindari konsumsi gula atau kafein yang membangunkan Anda.
Menjaga kesehatan usus
Kesehatan usus bisa memiliki dampak signifikan pada kesehatan dan vitalitas. Jenis makanan yang biasa Anda makan telah terbukti memiliki efek besar pada bakteri yang hidup di usus dan dapat menyebabkan kondisi positif atau negatif. Usus yang bermasalah membuat seseorang kurang bahagia, begitu juga sebaliknya.
Berlatih setiap hari
Kita semua tahu bahwa olahraga itu baik untuk kesehatan. Tapi seberapa baik efeknya pada tubuh? Berolahraga setiap hari dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental, meningkatkan mood, serta mengurangi gangguan stres dan kecemasan. Belum lagi kelebihan berat badan sebagai bonus.
Tentu saja sulit untuk berolahraga di gym setiap hari. Namun, Anda bisa berolahraga dengan berjalan kaki, bermain tenis atau melakukan yoga, yang bisa disesuaikan dengan jadwal harian Anda. Yang terpenting, jadikan aktivitas fisik ini sebagai rutinitas.
Saat melintasi jalan raya di perkotaan pasti pernah melihat marka jalan bukan ? Terkadang bentuk dan warna marka jalan berbeda satu sama lain. Ada garis lurus terus menerus, dari garis putus-putus hingga lingkaran. Masing-masing tanda tersebut memiliki fungsi dan makna yang berbeda.
Jika Anda ingin berkendara dengan aman, Anda perlu memahami arti marka jalan. Kurangnya pengetahuan tentang marka jalan dapat menyebabkan kejadian yang tidak diinginkan saat berkendara, seperti kecelakaan. Jadi, sebelum kita mengenal fungsi marka jalan atau rambu, mari kita lihat dulu apa itu marka jalan.
Marka jalan atau rambu adalah rambu di permukaan jalan yang berfungsi untuk mengatur pergerakan kendaraan bermotor di jalan agar sesuai. Marka jalan memiliki bentuk yang berbeda-beda, ada yang membentuk garis lurus, garis memanjang, garis melintang hingga membentuk garis miring.
Fungsi dari marka jalan
Fungsi marka jalan adalah untuk mengatur lalu lintas, memperingatkan pengguna jalan atau memandu mereka dalam berlalu lintas. Secara umum marka jalan dapat berupa perlengkapan atau rambu-rambu. Rambu-rambu jalan biasanya terdiri dari warna putih, merah, kuning atau warna lainnya.
Marka jalan ada yang warnanya putih dan kuning dengan berbagai bentuk menunjukkan bahwa pengguna jalan harus mematuhi perintah atau larangan sesuai dengan bentuknya. Biasanya berupa peringatan pinggir jalan dan marka lajur atau lajur.
Selain itu, marka jalan berwarna kuning menyatakan bahwa pengguna jalan tidak boleh berhenti di kawasan tersebut. Biasanya rambu peringatan ini berbentuk segitiga di sisi kiri jalan dan marka bujur sangkar kuning.
Marka jalan merah menunjukkan kebutuhan atau rambu khusus. Marka ini biasanya digunakan di zona aman sekolah, halte khusus motor dan jalur bus khusus. Semoga pemahaman tentang marka jalan dan fungsinya dapat memberikan wawasan khususnya bagi anda yang sering melintasi jalan raya di perkotaan. Untuk meminimalisir terjadinya kecelakaan, karena kurangnya pemahaman tentang apa itu marka jalan.
Nah itulah pengertian dari marka jalan yang bisa Anda pahami sebelum terjun ke jalan raya. Ini fungsinya untuk menyelamatkan hidup Anda dan membuat kendaraan menjadi lebih teratur.
Siapa sih yang tidak mengetahui pohon jati ? Bagi yang belum tahu, kali ini saya akan membahasnya, namun membahas tentang alasan pohon jati mengugurkan daunnya di musim kemarau. Jika diperhatikan dengan seksama, daun yang berguguran dari pohon jati ini akan lebih sering berguguran, terutama di musim kemarau. Kenapa gitu? Temukan jawabannya di artikel selanjutnya ya guys. Jadi bisa baca sampai habis sambil menyeruput kopi dan ditemani rokok atau cemilan manisnya.
Alasan Pohon Jati Mengugurkan Daunnya
Tahukah kamu saat musim kemarau tiba, jumlah air yang ada di dalam tanah akan semakin sedikit. Jadi agar tanaman dapat bertahan hidup, tanaman harus mampu beradaptasi dengan musim kemarau karena persediaan air untuk tanaman akan berkurang. Karena kekurangan air di dalam tanah, banyak tanaman mati karena tidak bisa beradaptasi. Namun, tidak semua tanaman mati saat musim kemarau. Soalnya ada tanaman yang bisa beradaptasi dengan lingkungan saat musim kemarau, yaitu pohon jati. Pada musim kemarau, pohon jati menggugurkan daunnya. Tujuannya untuk mengurangi penguapan yang berlebihan.
Jadi guys, penguapan terjadi di daun, jadi daun di pohon jati perlu diurai. Dan jika tidak rusak, apa yang terjadi? Jika daunnya tidak gugur, pohon jati bisa mati, karena penguapan terus berlanjut, sementara persediaan air di dalam tanah berkurang.
Hampir semua daun pohon jati berguguran atau gugur saat musim kemarau. Bukan hanya jati asli. Selain pohon jati, ada juga tanaman lain yang kehilangan daunnya, seperti pohon mahoni, pohon petai, pohon akasia dan pohon albasiar.
Semua pohon ini menjatuhkan daunnya, yang juga bertujuan untuk mengurangi penguapan air. Cadangan air di pohon disimpan di akar, yang akan bertahan hingga akhir musim kemarau. Jika persediaan air tidak habis, biasanya pohon mahoni atau akasia mati.
Sekarang Anda mengerti mengapa pohon jati kehilangan daunnya di musim kemarau. Semoga artikel ini dapat menambah wawasan dan pengetahuan bagi kita semua. Yuk baca juga artikel lainnya yang ada di situs kami ini. Selamat membaca ya!
Asuransi mobil Indonesia adalah perlindungan yang diberikan oleh perusahaan asuransi pada mobil Anda. Dengan memiliki asuransi ini, apabila terjadi kerusakan pada mobil, baik ringan maupun berat, semua biaya perbaikan langsung diganti oleh perusahaan asuransi. Bahkan jika mobil tenggelam dan rusak, perusahaan asuransi akan segera mengganti semua biaya kerusakan. Namun, untuk memperbaiki kerusakan yang ditimbulkan saat mobil Anda terendam banjir, ada baiknya Anda mencoba beberapa hal, termasuk kendaraan yang tidak mau menyala.
Dapatkan asuransi mobil online segera untuk melindungi mobil Anda. Mengapa Anda harus online? Temukan jawabannya di bawah ini, yuk!
Polis asuransi murah
Mengambil asuransi mobil secara online memiliki kelebihan yaitu polis yang harus dibayarkan setiap bulannya sangat murah dibandingkan dengan mengambil secara offline. Bukan tanpa alasan, karena biaya infrastruktur dan distribusi turun, sehingga kebijakan tersebut masuk dalam kategori murah.
Ada cukup banyak produk asuransi yang ditawarkan. Lebih banyak produk asuransi yang ditawarkan secara online daripada yang manual. Hal ini memungkinkan nasabah untuk memilih produk asuransi mana yang paling sesuai. Produk-produknya sendiri terdaftar langsung di situs web asuransi yang dipilih dan Anda hanya perlu membandingkannya satu per satu.
Prosesnya dilakukan secara online
Jika membeli asuransi mobil secara offline tentunya harus ke perusahaan asuransi atau agen asuransi bukan? Namun jika dilakukan secara online, semua transaksi dapat dilakukan dengan mudah menggunakan paket data. Yang harus Anda lakukan adalah mengisi semua detail di website asuransi dan mengisi detailnya agar asuransinya lengkap.
Situs asuransi sangat menarik
Untuk menarik perhatian pelanggan, portal website yang dibidik biasanya dibuat cukup menarik. Selain itu, formulir juga ditampilkan dengan sangat lengkap sehingga tidak ada data pribadi pelanggan yang tertinggal.
Dengarkan ulasan produk dari pelanggan lain. Jika Anda memilih untuk membeli asuransi mobil secara online, Anda dapat mendengar ulasan produk langsung dari pengguna lain. Hal ini tentunya sangat berguna ketika Anda berencana untuk mengambil polis asuransi mobil ini.
Oleh karena itu, ambil asuransi mobil secara online. Semoga bermanfaat!
Siapa yang tidak tahu Google? Salah satu aplikasi penting yang biasa digunakan untuk mencari hal yang diperlukan seperti pekerjaan rumah. Dengan mesin pencari ini, kita sebagai pengguna akan lebih terbantu dan kita tidak akan mengalami kesulitan.
Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa fitur Google yang kini tidak digunakan dan dianggap sebagai fitur gagal. Tidak seperti Google Play Game, beberapa produk Google ini telah dikecewakan. Apa itu?
Google Nose
Sebelum dirilis, fitur Google Nose sempat membuat heboh masyarakat karena teknologi yang disematkan pada fitur ini adalah hidung buatan. Dimana pengguna hanya dapat menemukan informasi penting di internet melalui wewangian. Sayangnya fitur ini belum bisa digunakan dan banyak keluhan dari masyarakat. Tetap saja, menarik bahwa fitur ini dianggap sebagai lelucon untuk menghormati 1 April, tetapi menurut berita yang beredar, itu dilakukan untuk menutupi kegagalan fitur.
Google Compare
Apakah Anda pernah menggunakan Google Bandingkan? Fitur ini tidak banyak digunakan oleh komunitas global dan beberapa orang mungkin tidak mengetahui fitur ini. Padahal, fitur ini sangat berguna ketika Anda ingin membandingkan layanan asuransi, kartu kredit, belanja online, dan lain sebagainya. Karena belum terlalu populer, fitur ini akhirnya terpaksa ditutup pada tahun 2016.
Google Picasa
Apakah Anda familiar dengan fitur Picasa ini? Ya, salah satu fitur Google yang digunakan untuk mengatur gambar dan foto. Meskipun fitur ini telah memberikan fitur-fitur terbaik kepada pengguna, sayangnya fitur ini belum menarik minat pengguna dan sekarang ditinggalkan oleh komunitas. Bagaimana? Apakah Anda masih menggunakannya?
Google Hangouts On Air
Apakah Anda pernah menggunakan fitur Google Hangouts On Air dari Google ini? Nah, Google Hangouts On Air sendiri merupakan layanan live streaming dari Google yang terpaksa ditutup pada tahun 2016. Ini karena fitur ini tidak dapat bersaing dengan fitur lain yang lebih populer.
Nah itulah beberapa fitur Google yang sudah sangat jarang dipakai padahal memiliki banyak keunggulan loh. Yuk manfaatkan semua fitur yang bisa membantu Anda!
Seperti yang kita ketahui, selama bulan puasa yang dinanti-nanti umat Islam di berbagai negara di dunia, banyak tantangan yang harus dilalui oleh mereka yang mengamalkannya. Mulai dari; lemah saat berpuasa, tidak bersemangat dalam beraktivitas, mengantuk disela-sela tugas baik di kantor maupun di lembaga pendidikan, hingga mengeluarkan bau mulut. Akibatnya, kita yang mudah terdemotivasi tidak menutup kemungkinan hal ini bisa berujung pada kurangnya rasa percaya diri.
Tips Agar Puasa Lancar
Masih sangat mudah untuk terlihat bahagia dan percaya diri selama bulan puasa ini. Bagaimana? Cukup menggunakan berbagai metode yang kami sajikan dalam artikel ini. Sehingga Anda dapat yakin bahwa Anda akan selalu tampil percaya diri dan antusias saat berpuasa. Dengarkan sekarang, ayo!
Hindari makanan yang berbau tidak sedap
Agar tidak mengeluarkan bau mulut yang bisa membuat Anda insecure saat berpuasa, sebaiknya hindari makanan yang berbau tidak sedap saat matahari terbit dan buka puasa, seperti jengkol, durian, bawang bombay, petai, dan sebagainya. Pasalnya, makanan tersebut bisa menimbulkan bau tak sedap di mulut Anda.
Minum lebih banyak air
Untuk mendapatkan lebih banyak energi dan tidak membuat Anda lemah atau dehidrasi, bahkan saat Anda berpuasa, ada baiknya untuk minum lebih banyak air. Dimana tubuh seseorang harus mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas per hari. Minum lebih banyak air juga mencegah bau mulut.
Cobalah untuk makan saat matahari terbit
Sebelum berpuasa seharian penuh, alangkah baiknya mencoba makan saat matahari terbit. Biasanya, makan saat ini tidak akan membuat Anda lemas, meskipun Anda melakukan berbagai aktivitas atau pekerjaan.
Makan makanan sehat
Untuk menghindari rasa lesu atau mengantuk saat berpuasa, cobalah makan makanan sehat sebanyak mungkin saat buka puasa atau sahur. Misalnya, Anda mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi dan nutrisi yang cukup untuk tubuh. Atau jangan lupa makan buah dan sayuran segar yang baik untuk kesehatan.
Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar tetap termotivasi dan percaya diri, meski sedang berpuasa.
Meski tidak semua orang menyukai traveling, namun masih banyak orang yang tidak menyia-nyiakan kesempatan untuk berwisata saat liburan tiba. Faktanya adalah semakin banyak orang yang membeli asuransi perjalanan terbaik sebagai syarat mengajukan visa untuk bepergian ke luar negeri. Tak hanya itu, di Indonesia sendiri jumlah lokasi wisata yang bisa dikunjungi wisatawan pun semakin meningkat.
Mereka akan berusaha memanfaatkan momen liburan untuk bersenang-senang berwisata sendiri atau bersama kerabat dekat. Sayangnya, beberapa kesalahan berikut terkadang bisa mengganggu liburan, apa saja?
Kurang persiapan
Baik Anda sedang berlibur di dalam maupun di luar negeri, Anda tetap harus melakukan beberapa persiapan. Apalagi jika Anda berlibur ke luar negeri, masih banyak lagi hal yang perlu Anda persiapkan. Tanpa persiapan apa pun, Anda bisa bingung jika baru tiba di kawasan wisata tersebut. Hasilnya adalah Anda kehilangan banyak waktu.
Salah mencari teman
Jika Anda memutuskan untuk bepergian sendiri, misalnya bepergian sendiri ke Korea Selatan mudah dilakukan, maka Anda mungkin lebih siap. Anda bisa lebih leluasa menentukan kemana dan berapa lama Anda akan berlibur di satu tempat. Namun, jika Anda sedang berlibur bersama teman, pastikan Anda menemukan seseorang yang merasakan hal yang sama seperti Anda. Jika dia memiliki selera yang berbeda dengan selera Anda, diskusikan hal ini dari awal dan temukan titik temu sehingga Anda dan teman Anda bisa mendapatkan apa yang Anda inginkan.
Tidak menjaga kesehatan
Sudah beli tiket, berencana liburan, tapi justru jatuh sakit sesaat sebelum keberangkatan. Anda tidak ingin mengalami hal ini bukan? Oleh karena itu, perhatikan baik-baik kesehatan Anda sebelum berangkat. Usahakan untuk memperbanyak konsumsi buah dan sayur yang cukup efektif untuk meningkatkan stamina dan mengatur waktu istirahat Anda.
Terlalu fokus di media sosial
Banyak orang suka memposting foto liburan mereka di akun media sosial mereka. Mungkin ini baik-baik saja, jika Anda tidak mengharapkan banyak suka atau komentar. Karena jika Anda salah satunya, Anda bisa stres jika tidak mendapatkan like dan komentar sebanyak yang Anda inginkan. Namun, akan lebih baik jika Anda mengabaikan like dan komentar yang masuk setelah memposting foto tersebut agar Anda bisa benar-benar menikmati liburan Anda.
Semoga setelah mengetahui hal di atas, Anda bisa mendapatkan liburan yang menyenangkan dan berkesan.
Pertanyaan ini muncul dari waktu ke waktu, terutama jika Anda hanya berbelanja untuk bulan itu, stok dagingnya terlalu banyak. Meskipun ada beberapa pengetahuan yang bisa kita ketahui terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk membeli dan untuk menghindari memasak terlalu cepat dan terlalu banyak.
Mengetahui cara menyimpan makanan di lemari es sangat penting untuk menjaga kualitas dan kesehatan kita. Sudah banyak orang di seluruh dunia menjadi sakit setiap tahun karena keracunan makanan, apakah itu makan di luar di restoran atau di rumah.
Simpan daging di lemari es
Kunci untuk menyimpan daging adalah dengan menggunakan freezer. Dengan menyimpannya di sini, berbagai mikroba seperti bakteri atau ragi tersuspensi. Meskipun tidak perlu menyimpannya dengan rapat di dalam kantong vakum, tetap merupakan ide yang baik untuk mempertahankan kelembapan dengan melakukannya. Hal ini diyakini dapat menjaga kelezatan daging di masa depan.
Menyimpannya terlalu lama tentu saja tidak disarankan. Setelah dicairkan dan dimasak, dagingnya mungkin tidak enak seperti dulu. Saat mencairkan es, pastikan untuk menyiapkan wadah agar daging bisa menetes. Ini untuk menjaga sisi higienis dan mencegah tetesan mencemari makanan lain.
Berikut beberapa daging dan rekomendasi penyimpanannya:
Daging sapi
Ternyata daging sapi mentah bisa disimpan berbulan-bulan. Ahli merekomendasikan untuk menyimpan daging sapit selama 6 sampai 12 bulan. Setelah matang, daging sapi dapat disimpan selama 2 sampai 3 bulan, tetapi kualitasnya akan menurun secara alami.
Ayam
Daging ayam dapat disimpan di dalam freezer selama satu tahun penuh. Sedangkan saat dipotong, jangka waktunya akan berbeda-beda. Misalnya, payudara, paha, atau sayap dapat disimpan hingga 9 bulan. Ini berbeda dengan ayam cincang yang hanya bisa disimpan selama 3-4 bulan.
Makanan Laut
Produk seafood memiliki spesifikasi yang lebih detail tentang cara penyimpanannya. Misalnya, ikan berlemak seperti salmon hanya bisa disimpan selama 2-3 bulan, sedangkan ikan yang tidak terlalu berlemak bisa disimpan selama 6-8 bulan.
Demikian pula, udang atau kerang dapat disimpan hingga setengah tahun, sedangkan daging ikan yang dimasak hanya dapat disimpan selama 4 sampi 6 bulan. Yang paling pendek adalah ikan yang sudah diasapi dan hanya perlu disimpan selama 2 bulan sebelum kualitasnya turun tajam.
Sikap yang paling mencolok dari anak-anak muda adalah kreativitas mereka. Beberapa penelitian telah memberi kesimpulan bahwa orang dewasa tertinggal jauh dalam hal ini.
Setiap anak memiliki jiwa petualang yang luar biasa. Kemampuan menemukan sangat tinggi, jadi Anda ingin mencoba semuanya. Salah satu hal yang sering kita jumpai adalah coretan di dinding. Apa yang sebenarnya harus kita lakukan jika ini terjadi?
Kita harus menyadari bahwa apa yang dilakukan anak adalah bagian dari kreativitas atau ekspresi kemampuan mereka untuk bereksplorasi. Oleh karena itu, jika kita melarangnya, berarti kita tidak mendukung eksplorasinya. Kalaupun banyaknya larangan yang kita berikan biasanya terbilang banyak, sehingga anak menjadi kurang inisiatif, kurang kreatif, lebih malu atau takut, bahkan membuat mereka minder.
Haruskah kita membiarkannya begitu saja? Itu juga tidak cocok. Rumah kami tidak indah. Dan itu bukan satu-satunya masalah. Bagaimana jika anak kita melakukan hal yang sama di rumah orang lain atau di tempat lain?
Untuk mengatasi perilaku si kecil yang suka mencoret-coret, kita perlu mengetahui beberapa hal tentang perkembangannya.
Mengapa Anak Mencoret – Coret ?
Logika pertama, mencoret-coret adalah bagian dari kreativitas. Kita perlu mendorong anak-anak untuk mengembangkan kreativitas itu. Namun logika selanjutnya yang perlu diperhatikan adalah karena penerapan atau penggunaan kreativitas tidak baik, maka kita harus arahkan. Jangan biarkan anak Anda merasa bahwa perilakunya dapat diterima.
Jadi kita harus terus mendorong dan mengarahkan anak-anak untuk menempatkan potensi mereka di jalur yang benar, bukan dengan melarang atau membiarkan mereka. Misalnya, anak-anak kita didorong untuk mencoret-coret di kertas kosong yang telah kita sediakan, untuk menyediakan ruangan atau tempat di mana mereka bebas dan aman untuk mengekspresikan imajinasi, kreasi atau eksplorasinya.
Tapi namanya juga anak-anak. Meskipun kami telah menyediakan ruangan atau fasilitas selain dinding untuk mencoret-coret, bukan berarti akan tertib. Harus ada kesempatan, dia atau teman, untuk mencoret-coret dinding atau furnitur yang kita sukai.
Kita harus menerimanya dengan tulus kesempatan ini. Mari kita tidak melihatnya sebagai perilaku kasar. Lihat ini sebagai bagian dari studinya untuk memahami petunjuk kita. Orang dewasa juga butuh proses belajar bukan?
Padahal, tanggung jawab memimpin keluarga tidak bisa diserahkan kepada salah satu orang antara ayah atau ibu. Apalagi jika kedua orang ini sibuk bekerja. Karena seperti yang mungkin pernah Anda alami, tidak mudah membagi waktu dan konsentrasi antara bekerja dan mengurus anak dan rumah tangga.
Namun berbicara tentang berbagi peran tidak sesederhana membalikkan telapak tangan. Selain komitmen yang jelas, ayah dan ibu juga harus memiliki kualitas kepemimpinan yang tak kalah menuntut. Berikut merupakan beberapa langkah yang bisa dilakukan oleh keluarga :
Mulailah dengan kesepakatan
Diskusikan masalah peran gender dengan suami Anda sejak awal. Pahami bahwa dua orang yang bekerja bersama akan menghasilkan hasil yang lebih baik daripada menyerahkan tanggung jawab penuh kepada satu orang.
Buat kalender keluarga
Sama seperti menjalankan bisnis, mengurus keluarga juga membutuhkan sistem manajemen yang baik agar kepentingan seluruh anggota keluarga tetap terjaga. Mulailah dengan membuat kalender atau buku harian keluarga mingguan. Jadwalkan kegiatan keluarga setiap akhir pekan agar semua orang tahu tentang hal atau momen penting yang perlu mendapat perhatian khusus. Tandai hari-hari ketika Anda dan pasangan mengadakan pertemuan, presentasi, atau tugas penting, dan juga menandai kegiatan anak, terutama yang memerlukan kehadiran orang tua, seperti reportase, kompetisi, atau pertunjukan seni.
Dengan begitu, ibu dan ayah bisa mengawasi anak saat dibutuhkan, secara bergiliran tergantung beban kerja masing-masing.
Rencanakan dan persiapkan sebelumnya
Sumber “kebisingan” dalam keluarga biasanya adalah ketidaksiapan menangani tugas atau kewajiban. Jadi ketika saatnya tiba, Anda harus bergegas mencari dan menyiapkan hal-hal yang diperlukan.
Hal ini bisa diatasi dengan mempersiapkan segala kebutuhan terlebih dahulu agar ketika hari itu tiba, Anda tidak perlu bingung. Lakukan dan bagikan tugas dengan pasangan Anda, misalnya di akhir pekan, Ayah membeli perlengkapan dan kelas kerajinan untuk anak-anak untuk minggu depan, sementara Ibu menyiapkan barang dan perlengkapan malam sebelumnya.
Sesuaikan dengan kekuatan
Membantu anak belajar menjadi lebih mudah dan menyenangkan bila disesuaikan dengan keterampilan ayah dan ibu. Jika ibu lebih mahir dalam sains dan matematika, maka ibulah yang harus turun tangan membantu anak di bidang ini. Begitu juga jika sang ayah memiliki kemampuan bahasa dan seni yang baik, maka tentunya sang ayah harus membantu sang anak dalam bidang ini. Pasti sulit ketika Anda atau suami Anda harus mengajari anak-anak Anda hal-hal yang bahkan tidak Anda ketahui caranya. Di sisi lain, jika Anda menyukainya, lingkungan belajar menjadi lebih menyenangkan.
Manfaat berenang tidak hanya berguna untuk menambah tinggi badan. Ternyata berenang juga memiliki manfaat lain, terutama untuk si kecil. Berenang juga harus dikuasai oleh anak-anak. Manfaat renang bermanfaat tidak hanya untuk meningkatkan fungsi tulang dan otot tubuh sejak kecil, tetapi juga untuk melatih pernapasan. Manfaat lain dari berenang adalah membantu tubuh si kecil untuk tetap bergerak baik di dalam air maupun tidak. Nah, untuk mengenalkan si kecil berenang, Anda bisa memulainya dengan cara berikut ini.
Berenang di kamar mandi
Perkenalkan si kecil dengan dunia air melalui aktivitas kamar mandi. Sebagai permulaan, Anda bisa meletakkan tubuh si kecil di kolam kecil. Pastikan si kecil nyaman jika harus sering masuk ke air. Selain itu, Anda juga bisa melatihnya di air biasa, agar si kecil terbiasa dengan suhu air berapa pun. Lakukan latihan ini secara teratur dalam jumlah waktu yang tepat dan tidak terlalu lama.
Bermain di kolam renang
Sekarang si kecil sudah terbiasa bermain di kolam kecil, Anda bisa membawanya ke kolam yang sebenarnya. Jangan lupa jaga si kecil ya bunda, pastikan si kecil selalu diawasi dan sendirian di kolam renang khusus anak. Pelajari teknik yang tepat
Ketika si kecil sudah bisa berenang dengan nyaman dan tidak takut melihat kolam penuh air, langkah selanjutnya adalah mengajari si kecil teknik berenang yang benar. Sebagai permulaan, Anda dapat melatihnya untuk menggunakan band atau pengekangan lainnya.
Usahakan untuk memilih alat yang sesuai dengan ukuran dan kualitas bahan yang baik. Selain itu, gunakan kacamata pengaman untuk si kecil untuk mencegah iritasi mata saat berenang. Selain itu, saat belajar dengan guru renang profesional, Anda juga membutuhkan pakaian renang yang nyaman untuk si kecil. Nah begitu lah manfaat dari berenang yang sanfat penting untuk anak. Dengan melakukan hal ini sejak dini, pastinya berdampak besar di kemudian hari. Tidak hanya kondisi fisik saja yang sehat, namun berenang juga bisa menjernihkan pikiran anak.
Hari Bumi, yang jatuh pada tanggal 22 April setiap tahun, adalah waktu yang tepat untuk mengajari anak-anak pentingnya menjaga planet ini tetap bersih dan indah. Jangan bicara tentang liburan hari ini, bicarakan perubahan gaya hidup yang akan berdampak positif setiap hari sepanjang tahun.
Ada beberapa aktivitas menyenangkan yang bisa Anda lakukan bersama si kecil untuk mengenalkan Hari Bumi. Ya, ikuti penjelasan di bawah ini.
Karnaval Hijau
Raih kesempatan ini untuk mengadakan acara green carnival bersama tetangga di rumah, keluarga si kecil atau teman sekolah. Pilih tempat umum yang kotor, berantakan, dan telanjang. Bekerja sama untuk membersihkan area, mengumpulkan sampah, memangkas pohon yang ada dan menanam berbagai jenis tanaman bermanfaat seperti tanaman yang dapat menyerap polusi, mantel atau pohon buah-buahan untuk dinikmati bersama. Penanaman tidak hanya membuat lingkungan tampak asri dan hijau, tetapi juga menjadi sarana melestarikan air tanah dan mengurangi polusi udara.
Sortir sampah
Mulailah di rumah Anda sendiri. Sortir pakaian bekas, mainan, dan buku yang masih layak disumbangkan untuk amal. Selain itu, biasakan seluruh anggota keluarga untuk memisahkan sampah untuk didaur ulang. Siapkan 3 tempat sampah dan pasang stiker untuk memudahkan anak membedakannya. Misalnya foto makanan untuk makanan, minuman atau sampah yang mudah rusak, foto kertas untuk kertas bekas dan foto botol untuk membuang kaleng kaca, plastik dan aluminium. Cara ini disebut juga recycle, yang akan memudahkan proses daur ulang sampah.
Poster tentang bumi
Ajak si kecil membuat poster dengan tema Hari Bumi. Temukan informasi di Internet, buku, atau majalah tentang cara mudah melindungi lingkungan dari bahaya. Anda dapat menggunakan bahan bekas atau tidak terpakai untuk membuat poster, seperti karton atau kertas daur ulang buatan sendiri sebagai bahan poster. Hiasi dengan daun dan bunga kering, CD bekas, gelas atau botol plastik. Pastikan tidak ada ujung yang tajam, karat atau bagian kecil yang bisa menjadi bahaya tersedak untuk si kecil. Asah imajinasinya untuk membuat poster yang menarik dan informatif bagi orang lain.
Rayakan Hari Bumi dengan kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat untuk menanamkan kebiasaan baik dalam menjaga lingkungan yang bersih dan asri.
Variasi Delta Covid19 yang lebih agresif, teridentifikasi di Filipina pada tengah Juli, sudah menebar di beberapa fantastis negara, capai 13 dari 17 daerah, kata petinggi kesehatan.
Kenaikan Angka Covid19 Signifikan Di Filipina
Di hari Minggu, Filipina memberikan laporan kenaikan tajam dalam kematian Covid tiap hari, dengan 287 kematian, kenaikan harian paling tinggi dalam 4 bulan. Seterusnya 9.671 infeksi baru diverifikasi.
Daerah ibukota nasional Manila, tempat tinggal untuk nyaris 14 juta orang, digembok pekan kemarin dalam usaha untuk perlambat penebaran variasi Delta.
Variasi ini sudah mengakibatkan rekor jumlah kasus di beberapa negara di Asia Tenggara, dan Filipina dicemaskan bisa alami kenaikan sama. Beberapa kasus negara tersebut sudah turun sesudah pandemi kronis 4 bulan lalu tapi penyebaran Covid sudah mulai bertambah.
“Kami memandang pengurangan semenjak pucuk kasus kami pada minggu awal April, tapi semenjak tengah Juli kasus mulai bertambah kembali secara perlahan-lahan,” kata Wakil Menteri Kesehatan Maria Rosette Vergeire, Senin. Peluang kasus bakal bertambah selanjutnya, imbuhnya, karena bakal memerlukan waktu dua sampai tiga minggu untuk limitasi yang baru diterapkan untuk memengaruhi jumlah kasus.
Vergeire menjelaskan terjadi kenaikan nyaris 50% dalam kasus secara nasional sepanjang dua pekan terakhir, dibanding dengan 2 minggu awalnya, dan jika keadaan Covid di negara tersebut dipandang “beresiko tinggi”. Kenaikan kasus paling menonjol terjadi di Metro Manila, yang terbagi dalam 16 kota, yang semua sudah mengetahui kasus Delta.
Limitasi yang diterapkan di hari Jumat di daerah ibukota nasional bakal berjalan sampai 20 Agustus dan diputuskan di tingkat paling ketat yang dipakai oleh kewenangan Filipina. Cuman orang yang berkuasa, terhitung mereka yang beli makanan, melancong untuk argumen klinis, atau karyawan garis depan, yang dibolehkan keluar.
Satu hari saat sebelum kuncian diterapkan, beberapa ribu orang segera ke pusat vaksinasi dan mengantre beberapa jam dengan keinginan memperoleh suntikan. Rumor sudah menebar jika orang yang enggak divaksin enggak bakal dibolehkan untuk mengeklaim tunjangan pemerintah atau ke luar, menurut media di tempat.
Budi Susanto sudah memakai sepeda untuk pergi bekerja di Jakarta Pusat sepanjang beberapa bulan akhir. Sebelumnya, dia memakai mobil atau sepeda motor untuk melancong, seperti umumnya warga di ibukota Indonesia.
Tetapi, saat wabah COVID-19 menerpa negara tersebut tahun kemarin, pria berumur 46 tahun itu mulai naik sepeda disekitaran ibukota dengan teratur supaya masih tetap aktif dan sehat, melepas depresi, dan membuat perlindungan dianya dari infeksi.
“Keadaan wabah COVID-19 ini membuat aku makin pahami mengenai keutamaan mempertahankan kesehatan dan suasana hati yang bagus,” kata Susanto yang profesinya sebagai akuntan dalam suatu perusahaan swasta, seperti diambil Xinhua.
Susanto ialah sebuah pada mereka yang tinggal di Jakarta, dengan komunitas lebih dari 10 juta, yang berpindah dari kendaraan motor ke sepeda sepanjang wabah.
Ayah dua anak lelaki ini menjelaskan beberapa rekanan dan beberapa temannya sudah dipengaruhi oleh pola hidup bersepedanya. Kadang mereka naik sepeda bersama disekitaran kota di akhir minggu.
Pemerintah provinsi DKI Jakarta merencanakan menambahkan lajur sepeda khusus lintasi kota sesudah diputuskan lebih dari 60 km di tengah-tengah trend naik sepeda wabah. Gagasannya ialah membuat jalanan kota aman dan bisa dijangkau oleh seluruh orang.
Belakangan ini, Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan menjelaskan faksinya merencanakan membuat lajur sepeda sejauh 500 km yang menurut dia sebagai panjang bagus pelintasan sepeda di kota itu.
Gubernur sudah memprakarsai pembangunan monumen sepeda yang menelan ongkos 800 juta rupiah (56.385 dolar AS) di jalan raya khusus kota.
Baswedan menghimbau perusahaan untuk memberinya stimulan ke pegawainya naik sepeda ke arah tempat kerja. Stimulan itu, kata kamu, dapat berbentuk premi asuransi bersubsidi atau sarana tambahan untuk pengendara sepeda.
“Kami mengharuskan beberapa gedung, terhitung pertokoan, mempersiapkan 10 % tempat parkirnya untuk sepeda . Maka siapa saja yang tiba dengan sepeda dapat parkir,” katanya.
Susanto beri pujian gagasan itu, yang kamu yakin bakal menggerakkan semakin banyak orang untuk naik sepeda dan menolong kurangi pencemaran udara di kota.
Disamping itu, kamu mengharap Pemerintah provinsi DKI memberinya sarana dan keringanan lain untuk pengendara sepeda, diantaranya rack parkir sepeda yang semakin aman dan sarana shower untuk pengendara sepeda saat sebelum masuk kantornya.
Pengendara sepeda yang lain, Dennis Koh, cemas naik sepeda di Jakarta masihlah jauh dari kata aman walau Pemerintah provinsi DKI sudah meningkatkan lajur khusus sepeda.
Di suatu Jumat malam bulan kemarin, Koh sedang coba sepeda anyarnya, berkendaraan dari kantornya di Jakarta Pusat ke tempat tinggalnya di Jakarta Selatan lewat lajur sepeda di jalan raya khusus, saat seorang pria memakai sepeda motor bawa seorang wanita mendadak menubruknya dari belakang..
“Aku jatuh dan cedera. Mereka memakai sepeda di lajur sepeda untuk menghindar jalan raya. Ini bukanlah pertamanya kali aku memandang hal semacam itu terjadi,” kata Koh.
Pria berumur 26 tahun itu mengharap supaya faksi berkuasa terus tindak tegas beberapa pelanggar ketentuan lajur sepeda.
“Kita, masyarakat Jakarta, harus membuat revolusi sepeda karena makin beberapa orang naik sepeda untuk olahraga, wisata dan lain-lain,” sambungnya.
Indra Rudiansyah (29), mahasiswa doktoral Indonesia di The Jenner Institute, Sabtu bicara mengenai efek pembekuan darah berkaitan vaksin Covid-19 AstraZeneca. Kamu ialah satu diantara 2 orang Indonesia yang turut serta dalam pembikinan Vaksin AstraZeneca lewat riset tanggapan imun pada 20.000 peserta tes medis dari Maret 2020 sampai Maret tahun ini.
Vaksin AstraZeneca Dianggap Langsung Menunjukan Efek Samping
Kamu mengatakan jika sukarelawan sepanjang babak peningkatan ekstensif memperlihatkan 0 kasus pembekuan darah. Sepanjang masa itu dan berdasar eksperimen, Vaksin AstraZeneca dipandang aman. Dengan efek dalam tingkat yang bisa ditolerir seperti demam, ngilu pada tempat suntikan, dan mual, yang semua memiliki sifat sebentar.
“Peristiwa pembekuan darah ada sesudah vaksin dipakai secara massal di penjuru dunia, dengan frekwensi satu dalam sejuta. Ini jarang,” kata Indra saat interviu virtual dengan Majalah Tempo dan NET TV, Sabtu, 31 Juli.
Dia memandang benar-benar tragis untuk mempersalahkan vaksinasi atas penemuan pembekuan darah karena team periset masih cari jalinan di antara keadaan kesehatan dan jumlah vaksin yang diberi. Apa lagi, kata kamu, frekwensi timbulnya gumpalan darah di tempat yang enggak diharapkan seperti paru-paru atau otak masih semakin tinggi bila seorang terkena Covid-19, apa lagi vaksinasi.
Efek Samping Vaksin AstraZeneca Jadi Perhatian Bagi Beberapa Ilmu Kesehatan
Tetapi, dia memperjelas jika tiap efek yang diketemukan oleh tiap vaksinasi AstraZeneca jadi perhatian. Rudiansyah – yang belakangan ini berpindah konsentrasi ke program vaksin malaria – pastikan jika Sarah Gilbert dan team peningkatan vaksin AstraZeneca di The Jenner Institute enggak tinggal diam terima laporan itu.
“Tiap obat mempunyai efek dan bergantung bagaimana kita kuranginya,” ucapnya.
Indra Rudiansyah ialah periset dari Bio Farma yang tempuh pengajaran tinggi di Institut Tehnologi Bandung (ITB). Yang menerima beasiswa doktoral LPDP di Oxford University semenjak 2018 sudah ikuti peningkatan vaksin malaria pra-eritrositik di The Jenner Institute,
Peningkatan vaksin AstraZeneca sempat menghentikannya dari riset intinya sepanjang setahun penuh karena instansi itu memilih untuk memusatkan kembali tiap periset pada riset dan produksi vaksin Covid-19 tahun kemarin.
dari masa kemasa pakaian yang tidak pernah ketinggalan adalah model model pakaian baik dari baju ataupun celana jeans , jeans yang dikenal berjenis bahan yang baik dan bagus namun cenderung ketat , bagi orang orang yang mengenakan pakaian dengan model jeansi tak bisa disangkal karena memang dari segi kualitasnya juga bisa dikatakan standart dan juga terlihat lebih seksi jika menggunakanya
pada umumnya orang memilih model jeans yakni celana , karena skin jeans selalu pantas untuk dipergunakan sebagi jenis busana atasan lainya , baik dari orang orang yang bertubuh gemuk ataupun kurus tentu pakaian model ini akan menetralkan semua aura anda dari hal segi pandangan
kalau untuk segi fashion jenis pakaian model skins jeans merupakan pakaian yang disukai kalangan diatas standar, karna sifatnya yang elegan , namun pada dasarnya jeans sering kali digunakan oleh orang orang tanpa memikirkan kesehatan dengan ukuran pakianya cenderung ketat seperti celana yang tercipta, dan inilah beberapa dampak bahaya yang akan terjadi jika terlalu sering mengenakan celana ketat yang bukan hanya pakaian jeans saja namun ini berlaku untuk semua pakaian ketat sebagai berikut
– pakaian pakaian yang digunakan yang hampir dikatakan setiap hari , akan lebih cepat memicu timbulnya gejala iritasi dan juga jamur dimana disebabkan dari gesekan gesekan kulit dan campuran campuran keringat yang dihasilkan dari tubuh
-meninggalkan jejak pada tubuh yang akan memakan waktu lama untuk menghilangkanya seperti dipinggang dan dibahu yang sering kali dijumpai pada kaum wanita
Kulit merupakan salah satu bagian yang paling diperhatikan oleh manusia.Khusunya hal ini paling banyak diperhatikan oleh kalangan wanita,karena dengan kulit yang indah pastinya wanita akan terlihat lebih menawan.
Namun untuk merawat kulit tidak semudah yang anda bayangkan,seperti para wanita selalu pergi ke salon setiap minggunya untuk memanjakan kulit mereka.
Bila kulit tidak sering dirawat atau dijaga akan kehilangan daya tariknya.Tapi untuk masalah itu tidak perlu khawatir karena dalam artikel ini akan memberikan beberapa tips yang baik untuk menjaga kesehatan kulit,sebagai berikut :
1.Hindari Menggunakan Barang-Barang Yang Mengandung Kimia
Dengan anda menghindari penggunaan barang yang mengandung kimia berlebih dapat membuat kulit tetap fresh.Dimana dengan kandungan kimia yang terlalu berlebih pastinya akan membuat kulit sulit untuk bernapas.Karena pori-pori akan tertutup oleh zat kimia tersebut.Hal inilah yang membuat kulit menjadi rusak dan kusam.
2.Mandi Yang Bersih
Kenapa saya mengatakan mandi yang bersih,karena kebanyakan orang mandi dengan sisa sabun yang menempel.Hal ini yang membuat sabun terus menempal bila anda tidak membilasnya dengan bersih.Dan membuat kulit kelihatan lebih kering serta akan menimbulkan gatal serta alergi tentunya.Dan dapat membuat kulit tanpa tidak lebih fresh dan kusam.
3.Rajin Berolahraga
Anda yang hobi melakukan olahraga sangatlah baik dan bagus.Karena dengan berolahraga dapat membuat pori-pori anda menjadi lebih sempat dan bernapas dengan baik.Dimana olahraga sendiri membuat kotor atau cairan yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.Hal ini dapat membuat kulit menjadi lebih ketat serta terjaga kesehatannya.
Itulah beberapa tips yang bisa saya berikan untuk anda untuk menjaga kesehatan kulit semoga bermanfaat bagi anda semua.
Jika kalian sering mencari sneakers denga berbelanja oline pastinya sering ada istilah-istilah yang terdapat di sneakers tertentu, singkatan pada satu sneakers memang terkadang membuat kita yang belum menegerti lebih dengan sneakers pastinya akan merasa binggung akan hal itu.
Arti sneakers memang sangat luas, tidak heran banyak komunitas sneakers diluar sana yang terus berkembang dengan sampai mendunia dan juga untuk merek-merek tentunya sering merilis sneakers dengan istilah-istilah tertentu.
Berikut saja akan menjelaskan tetang istilah-istilah yang ada di sneakers
DS (Deadstock) istilah ini yang berarti kaalu sepatu tersebut masih dalam kondisi baru tanpa dibuka, kondisi ini sepatu dari pabrik yang di packing belum di cek sekalipun.
VNDS (very near deadstock) istilah ini sepatu yang sudah digunakan tetapi masih dalam kondisi yang sangat baru, biasa nya sepatu dengan istilah ini merupakan sepatu yang dilakukan dalam acara pameran sepatu.
NDS(near deastock) sepatu dalam istilah ini merupakan sepatu yang sudah digunakan namun kondisi sepatu yang masih seperti baru, biasa nya istilah ini ada pada sneakers yang dibeli secara second.
LE (limited edition) istilah untuk sepatu ini merupakan sepatu yang diproduksi dalam jumlah yang terbatas dan hanya bisa didapatkan pada toko retail tertentu.
PE(pleyer edition) sepatu dalam istilah ini merupakan sepatu yang didesain khusus atlet dan biasanya sepatu ini memiliki desain sesuai lambang negara dan logo dari atlet tertentu.
Sneakers clasic dari nike kembali lagi dikembangkan lewan Nike Air Force 1 Low “Floral Rose”
dengan tampilan yang baru nike akan membuat sepatu clasil ini menjadi salah satu sepatu koleksi nya, dengan memberikan motif bunga yang sudah di musiumkan membuat sepatu ini tampak lebih untuk dan clasic
Nike Air Force 1 Low merupakan sepatu yang sangat dikenal bayak orang dikarenakan sneakers original nike yang pertama dirilis menjadi sneakers trending dengan varian Air Force. menjadikan kenangan yang sulit dilupakan dalam kisah produk nike sneakers
Desain Floral Rose yang seperti bunga yang sudah layu dan didasari oleh upper berwarna merah jambu muda membuat kesan bunga semakin indah nike juga membuat satu keunikan khusus pada bagian depan upper sepatu digunakan emblem nike yang berwarna hitam dengan itu nilai sepatu ini lebih besar sebagai sepatu koleksi.
Gambar bunga yang digunakan oleh nike diambil dari konsep hidup pendiri nike yang suka dengan bunga mawar dan sepatu sneakers pertamah nike Air Force 1 Low yang menjadikan nike berada di depan untuk raja sneakers, Nike menghadiakan sepatu ini untuk seluru karyawan nya dan sneakers ini hanya berjumlah yang terbatas.
Sneakers Nike Air Force 1 Low ini akan dirilis pada ajang pembukaan sneakers day 2019 di eropa, belum ada penjelasan untuk harga dari sneakers tersebut.
Sneakers baru dari Nike Air Max Plus ikuti konsep transformers yang diberi nama Bumble Bee, sneakers Air Max Plus yang menjadi salah satu sneakers running paling kece ini baru saja trending lagi dengan desain baru nya yang diambil konsep transformers.
Air Max Plus merupakan sneakers dengan tampilan retro yang dilekapi dengan teknologi midsole Nike yang ter baru, yakni Air knit yang dilapisi oleh karet sehingga sneakers ini tampak begitu empuk jika digunkan untuk aktifitas berat.
banyak pecinta sneakers yang sering menggunakan sneakers ini sebagai septu olaraga, dikarenakan sneakers ini memiliki bahan yang sangat nyaman digunakan untuk aktifitas berat dan juga dari tampilan sneakers ini terlihat seperti sneakers fashion bukan seperti sepatu trainer.
Desain dari Air Max Plus Bumble Bee yang menggunakan upper Gradient sangat memikiki ciri khas yang begitu unik, dengan upper yang berbentuk seperti garis-garis pada bagian samping sepatu, dan juga sepatu ini dilengkapi dengan tali sepatu yang berbentuk fashion
Nike memberikan nama Bumble Bee dikarenakan desain sneakers yang menggunakan motif berwarna kuning dan beberapa bagian yang dibuat seperti layak nya robot transformers, pada bagian midsole yang terlihat seperti desain robot dan memiliki warna kuni pada bagaian airunit membuat tampilan bumble bee semakin aktif.
Sneakers ini akan dirilis pada bulan maret 2019 dengan harga sekitar 130 USD, dan bisa didapatkan di toko retail nike.
Adidas akan merilis sneakers baru nya dengan menggunakan bahan reflective panelling yang artinya sneakers ini memiliki bahan yang bisa bersinar ketika terkena pantulan cahaya.
Adidas memang selalu mengikuti tren untuk menciptakan produk sneakers nya, agar semua produk yang dikeluarkan mengikuti jaman, untuk tahun 2019 mungkin sangat trending dengan fashion yang reflective, dengan gaya alah-alah hiphop dan sangat menyalah dimalam hari mengispirasi pada gaya kehidupan malam.
Adidas memberikan nama untuk sneakers nya Nite Jogger yang memiliki arti malam yang nyaman, sneakers dengan tampilan yang sangat unik ini akan dilengkapi juga bahan spesial dari adidas, yakni adidas Boost yang sudah dikenal didunia boost ternyaman, dan juga dilengkapi dengan Lightweight Technical Ripstop.
Desain yang Nite Jogger yang menggunakan bahan nylon membuat tampilan sepatu ini lebih berkelas dan juga disetiap sisi memiliki ripstop untuk membuat suasana lebih ramai jika digunakan dimalam hari. pada midsole juga adidas mendesain khusus dengan beberapa boost yang digunakan terpisa-pisa membuat sneakers ini tampak begitu unik.
Untuk mendapatkan sneakers Adidas Nite Joger ini bisa menunggu sampai 28 Febuari 2019, akan dirilis di beberapa toko retail adidas di seluru dunia, dengan memberikan tiga varian warna agar bisa memili dengan selera masing-masing.
Dari harga yang dikeuarkan Adidas senilai Rp. 2.200.000 dan sneakers ini masih diproduksi terbatas.
Merek fashion yang sangat terkenal dari Italia Gucci, Gucci merupakan merek Fashion yang sangat terkenal di serulu dunia ini baru saja membuat keunikan dengan merilis sneakers dengan tema kotor dan dekil.
Bagaimana tidak, dikarenakan setiap sneakers yang rilis pasti mempunyai warna yang bersi dan kinclong tetapi kali ini Gucci membuat fenomena sneakers pertama kali nya dengan membuat sneakers baru dengan warna yang sagan jorok dan dekil, layaknya seperti sepatu yang sudah lama tidak terpakai.
Gucci memang sangat berinovasi dengan membuat konsep fashion yang sering menghebokan dunia, dengan setiap karya yang dibuat pasti akan menguncangkan dunia fashion, dikarenakan Gucci adalah merek lama yang sudah mengerti setiap tahun dengan fashion apa yang bisa membooming dan tidak heran juga dengan brand ambasador nya menggunakan artis terma didunia.
Bukan hanya satu varian sneakers yang dibuat oleh gucci dengan desain dekil, tetapi Gucci merilis 3 varian sneakers dengan warna yang dekil dan masing-masing sneakers memiliki desaian yang berbeda juga warna yang dibuat juga sangat unik.
Bukan hanya warna dekilnya yang sangat mengejutkan oleh desain sneakers Gucci, tatapi dengan sepati yang kotor ini gucci menjual dengan harga yang sangat mahal, bakan sampai belasan juta, dengan sepatu yang tidak layak dibeli belasan juta ini membuat fenomena yang dunia tampak nya gucci merilis sneakers ini hanya untuk koleksi saja.
Adidas dengan Bape memang salah satu produk streetwaer yang hype dan kedua produk ini sering digunakan sebagai kontes pameran outfit pada acara-acara sneakers day. dikarenakan desain sneakers adidas yang sangat kece dan warna cemo pada bape sangat terkesan unik membuat produk ini sering menjadi trending.
Bape merek asal jepang ini memang sangat laris didunia fashion dikarenakan desain yang sangat untuk membuat banyak pecinta fashion sangat senang dengan konsep yang diciptakan, dan juga dengan harga nya yang tidak terlalu mahal membuat banyak orang yang bisa memiliki nya|
Adidas merek asal jerman yang berproduksi dibidang sprotwaer ini sangat unggul didunia dengan desain yang sangat kece dan nyaman membuat banyak orang menyukai produk yang diciptakan, terutama untuk sneakers adidas yang selalu membuat mata orang jatu cinta ketika sneakers adidas dirilis.
Untuk kali ini Adidas resmi berkolaborasi dengan Bape menghadirkan beberapa jenis produk seperti snekaers, hoodie, sarung tangan, jersey, dan baju. Kolaborasi kali ini adidas membuat sneakers Ultraboost dengan tema cemo seperti bape yang sanagat trending ini.
Desain Ultraboost X Bape ini terlihat lebih sexy dengan warna cemo yang begitu tajam dari sudut manapun membuat sneakers ini tampak bernilai tinggi dan memiliki nilai limeted, dan tidak lupa juga adidas selalu menggunakan lambang tiga garis disamping nya yang sangat iconic dengan semua produknya
Trending dengan Sneakers yang di custom, saat ini dunia sneakers mulai memakuki kontes seni dengan memamerkan semua sneakers dengan keunikan masing-masing.
Kebanyakan para sneakershead membuat sneakers limited nya dengan di costum kembali menggunakan bahan yang sangat untik dalam sneakers sehinga tampilan sneakers sangat berbeda dengna yanglain.
Baru-baru saja pecinta sneakers dari amerika menciptakan sebuah sneakers dengan kesan yang sangat istimewah, custom kali ini digunakan sneakers Air Jordan 1 Los Angele Retro dengan sneakers langka ini Jacob pemilik nya dengan meng custom menggunkaan butiran kristal menutupi seluruh bagian sepatu yang digunakan hanya secara manual mengunakan tangan, dengan 15.065 total kristal.
Sneakers ini menjadi salah satu sepatu koleksi dengan nilai yang sangat tinggi dan mempunyai banyak cerita di dalam pembuatan sneakers tersebut, sneakers ini dirumorkan akan dibandrol mulai dari harga 41jt. dan sampai sekarang sepatu ini masih belum sukses dimiliki sneakershead.
Dalam pembuatan sneakers custom pasti ada saja yang bisa menginsprasi para pecinta sneakers untuk membuat kreasi yang baru dan sangat unik, kegiatan ini memang sangat jarang ditemukan dalam hal membuat sepatu menjadi memiliki keunikan tersendiri tetapi bagi pecinta sneakers membuat hal seperti itu dengan sepatu nya akan terasah seni yang sangt nikmat dilakukan.
Dengan adanya kreasi seperti ini pastinya akan ada pengikutnya jika sneakers custom Jacob ini berhasil menjadi sneakers trending didunia.
Penyambutan NBA All Star Games yang akan diadakan pada bulan ini di Charlotte Amerika serikat, dengan ada nya pertadingan ini banyak brand-brand yang membuat sebuah konsep produk yang dibuat menyerupai NBA All Star.
Sebelum nya sudah datang dari merek Li Ning dan Nike membuat produk spesial NBA, tetapi untuk kali ini sangat luarbiasa sekali karena belum perna ada yang membuat konsep seunik ini. Beats by Dre kali ini membuat sebuah headphone dengan Konsep All Star NBA dengan beberapa motif untuk Headphone terbarunya.
Dre yang sangat sukses dibidang headphone kelas dunia ini memang selalu berinovasi untuk membuat headphone nya semakin degemari banyak pecinta musik, dan sangat baik dengan adanya acara seperti ini membuat headphone ini semakin didepan.
Peluncuran ini juga bersamaan dengan beberapa bintang NBA yang menjadi endorse headphone beat stodio 3 Beat mengatakan kalau headphone ini akan memasuki sejara NBA dengan berkolaborasi headphone dan pemain basket.
Untuk Headphone ini memiliki banyak varian dengan motif NBA dan dengan warna yang sangat menarik beats selalu membuat produknya dengan colorway yang sangat terang
Headphone dengan melikiki tecnologi yang canggi ini mampu mendengarkan musik dengan kualitas yang sangat tinggi dan juga dilengkapi dengan fitur Pure ANC yang dapat memblokir semua suara dari luar untuk memperluas suara yang dihasilkan oleh headphone
Li-Ning baru saja membuat kejutan yang sangat unik untuk semua pecinta sneakers, Li Ning dengan berkolaborasi dengan bintang Dwyane Wade membuat sebua sepatu yang sangat unik dengan tema tahun babi.
Di tahun 2019 ini yang masuk ketahun babi membawah hoky ini akan membuat konsep untuk mendapatkan keuntungan yang lebih besar dalam berdagang, mungkin ini salah satu kepercayaan Li Ning untuk membuat sneakers nya menjadi trending ditahun ini.
Sneakers dengan konsep sporty milik Li Ning dengan warna yang lebih terang akan membuat warna yang unik dari sebuah sneakers, dengan warna pink yang mengambarkan warna babi membuat desain sepatu ini lebih terkesan unik juga midsole yang digunkan Li Ning yang begitu unik memiliki beberapa warna yang berbeda diantara kedua pasang sepatu.
Desain yang sangat colorway membuat sepatu ini sangat digemari wanita untuk memiliki sepatu yang unik dan sangat kece dengan desain midsole yang kekinian dan motif yang digunakan disamping upper sepatu yang terbaru dengan diberikan sedikit tali sepatu dibagian belakang upper membuat tampilan yang lebih untuk dari sneakers Li Ning.
Li Ning memberikan nama untuk sneakers baru nya dengan mana yang sangat unik yaknoi Year of the Pig, sesuai dengan konsep yang mengikuti babi sneakers ini hanya diproduksi secara limeted membuat sebuah nilai yang lebih besar untuk sebuah sepatu.
Mencapai 10 tahun Gyakusou dan Jun Takahashi Nike memberikan sebuah sneakers khusus untuk atlet lari dengan colorway dari tim vaporfly sepatu turbo, nike memang memiliki kehebatan yang membuat atlet lari semakin handal dengan menggunakan sepatu lari nike turbo yang bisa lari kencang dengan nyaman.
Kepada atlet lari kenjang di jepang nike memberikan sponsor untuk ke empat pelari nya dengan memberikan sepatu khusus dengan motif berbeda-beda sesuai dengan ke empat penggunakan nya.
Gykusou X nike Vaporfly 4% nike mendesain sepatu ini dengan memberikan motif gykusou dibagian upper belakang sepatu dengan tulisan yang besar dan diberikan warna merah yang gelap dipadukan dengan warna midsole yang putih sehinga warna sepatu begitu terang dan dinerikan logo nike disamping sepatu.
Gykusou X Nike Pegasus Turbo dengan motif cemo membuat sepatu ini tampak lebih ganas dengan tema seperti menghadapi rintangan yang tajam dengan warna yang lebih gelap, nike membuat pegasus turbo dengna midsole milik pegasus zoom x dikatakan sepatu ini memiliki kelengkapan yang sangat extra untuk digunakan berlari kencang dan mampu melawan rintangan yang lebih berat
Kedua jenis sepatu ini akan memberikan warna yang baru untuk Nike dengan berkolaborasi dengan beberapa atlet dunia untuk memberikan sebuah nilai dan cerita untuk sebuah sepatu lari performa tinggi, dan sepatu ini juga bisa didapatkan pada waktu peluncuran sneakers nike terbaru pada bulan depan.
