Penyebab Bayi Lahir Prematur dan Cara Pencegahannya

Bagi ibu yang melahirkan bayi secara prematur ini di pengaruhi oleh beragam faktor, dari usia disaat hamil, gaya hidup tidak terjaga dan kurang sehat, mempunyai riwayat melahirkan prematur sebelumnya, hingga karena penyakit tertentu. Risiko kelahiran bayi secara prematur ini dapt kita cegah dengan melakukkan beberapa tips di bawah ini.

Apa Itu Kelahiran Prematur?

Kelahiran prematur ialah bayi yang lahir saat usia kandungan belum memasuki 37 minggu. Indonesia sendiri menduduki peringkat lima dari negara dengan jumlah kelahiran prematur terbanyak. Dengan terlahir prematur tentu akan ada efek samping atau gangguan pada si bayi. Bayi yang terlahir prematur mengalami beragam masalah kesehatan hingga kematian. Maka dari itu kita perlu mengantisipasi risiko lahir prematur dengan mengikuti tips dan langkah dalam pencegahannya.

Penyebab Bayi Prematur:

Wanita akan beresiko mengalami kelahiran prematur jika:

  1. Hamil dengan anak kembar
  2. Mengandung saat usia dibawah 17 tahun maupun diatas 35 tahun
  3. Mempunyai riwayat kelahiran prematur
  4. Tidak tercukupinya pertambahan berat badan saat hamil
  5. Jeda hamil anak pertama dengan anak kedua kurang dari setengah tahun
  6. Terdapat penyakit tertentu, misalnya diabetes, darah tinggi, jantung, penyakit ginjal, infeksi saluran kemih, dan lain-lain
  7. Sebelumnya pernah mengalami insiden keguguran atau aborsi
  8. Pendarahan vagina di trimester 1-2 kehamilannya
  9. Jumlah air ketuban yang terlalu banyak
  10. Terdapat kelainan dari serviks, rahim, dan juga plasenta

Tak hanya itu, pola hidup yang tidak sehat juga menyebabkan keliharan prematur.

Cara Pencegahannya

Bagi para wanita kamu dapat mencegah kelahiran prematur dengan cara melakukan hal dibawah ini:

  1. Kandungan gizi pada makanan yang di konsumsi harus seimbang serta lengkap
  2. Menghindari rokok begitupun dengan asapnya, minuman beralkohol, dan juga obat-obatan terlarang
  3. Mengatur berat badan saat hamil agar tidak terlalu gemuk maupun terlalu kurus
  4. Jangan melewatkan jadwal pemeriksaan kehamilan ke dokter kandungan
  5. Jauhkan pikiran dari stress berlebih, dan gangguan pikiran lainnya

Itulah penjelasan mengenai kelahiran bayi prematur serta bagaimana langkah-langkahnya untuk mencegah terjadinya kelahiran prematur ini. Dengan begini ayo para wanita lebih memperhatikan kondisi diri sendiri serta bayi saat masa kehamilannya.

Bermain Drama Dengan Anak Membentuk Kepribadian Baik


Jika Anda tidak yakin aktivitas mana yang tepat untuk anak Anda, coba perkenalkan mereka ke teater. Selain belajar menari balet, belajar bahasa Inggris di usia muda atau bermain musik, bermain drama telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi anak Anda dan paling baik diajarkan sejak usia dini.

Bermain drama bukanlah sesuatu yang harus dipelajari di sekolah, tetapi keterampilan akting adalah sesuatu yang harus dimiliki setiap manusia. Apakah Anda ingat lirik Indonesia kuno yang mengatakan dunia adalah panggung? Bukan hanya lirik. Pada umumnya memang manusia menjadi pemain drama di dunia ini. Oleh karena itu, kemampuan bertindak sangat diperlukan untuk menghadapi kehidupan. Bertindak berarti bahwa orang membutuhkan kemampuan untuk mengendalikan emosi, mengendalikan sikap, menjadi individu yang kreatif dan banyak lagi. Ternyata banyak sekali manfaat yang bisa didapat dari berakting atau bermain drama seperti di bawah ini.

Sehat jasmani dan rohani

Ini adalah keuntungan besar dari bermain teater. Saat berakting, anak Anda juga berlatih memproses indera dan tubuh. Olahraga diperlukan agar pemain dapat sepenuhnya mengeksplorasi karakter, sedangkan olahraga diprioritaskan untuk menjaga stamina dan suara pemain drama.

Disiplin

Menjadi pembuat teater tidaklah mudah. Dibutuhkan ketekunan dan disiplin dalam berlatih. Selama latihan panggung, anak Anda harus disiplin dalam mengatur waktu dia datang untuk berlatih agar tepat waktu. Manfaatnya untuk menjaga kedisiplinan dan tidak terlambat untuk latihan.

Aktif

Jika anak Anda sering bermain, otomatis anak Anda akan siap dan berani tampil di depan umum. Rasa malu, gugup, tegang atau cemas selama sosialisasi akan berkurang seiring dengan meningkatnya rasa percaya diri anak Anda.

Kreatif

Saat memainkan peran, anak Anda harus menghafal aturan dan berimprovisasi dengan peran sehingga permainan terlihat alami. Dengan begini, anak tentunya akan menjadi semakin aktif dan pastinya kreatif.

Seperti disebutkan di atas, beragam manfaat dari bermain teater bisa membentuk kepribadian anak yang baik. Tetapi sebelum Anda memintanya pergi ke teater, lihat apakah dia benar-benar tertarik. Jangan dipaksa untuk pergi ke teater!

Hias Balkon Dengan Perabotan Ini Agar Tampak Menarik


Balkon di lantai dua rumah Anda ingin terlihat luar biasa. Balkon ini bisa digunakan sebagai tempat istirahat Anda dan keluarga setelah seharian beraktivitas. Kebayang kan betapa sejuk dan damainya bersantai di halaman rumah kecil di lantai dua sambil menikmati semilir angin? Duduk di atas rumput sintetis yang hijau sambil menyeruput teh tentu bisa menjadi sarana relaksasi. Jangan khawatir, ini hanya rumput sintetis, dengan menggunakan ini, pastinya tidak akan ada serangga atau ulat yang bersarang disana. Bukan cuma itu, dengan banyaknya hiasan yang mewarnai balkon Anda, pastinya pemandangan akan lebih menarik.

Tips mendekorasi balkon

Nah, bagi Anda yang sedang berencana mendesain balkon di rumah dan belum mengetahui furnitur apa yang akan digunakan untuk menghiasnya, berikut beberapa uraiannya:

Kursi taman dan beanbag

Anda membutuhkan tempat duduk untuk bersantai di balkon. Beli kursi taman yang unik dan juga beanbag. Kedua benda ini mempercantik balkon rumah Anda yang sebelumnya dihias dengan rumput sintetis. Biar makin manis, kamu juga bisa melengkapinya dengan bantal-bantal kecil agar suasana di balkon semakin seru

Meja kecil

Dekorasi juga balkon Anda pakai meja kecil yang lucu di mana teman-teman Anda dapat bersantai. Di meja ini Anda bisa sediakan makanan ringan  dalam toples dan juga gelas kecil untuk minum teh. Agar lebih menarik, Anda juga bisa memadukan meja dengan pot bekas. Hal ini membuat balkon Anda semakin cantik dan juga memiliki ciri khas tersendiri.

Rak kayu untuk pot tanaman

Tidak ada balkon jika tidak dihiasi dengan tanaman pot. Benar? Agar koleksi tanaman pot Anda terlihat rapi dan teratur, Anda membutuhkan ruang penyimpanan. Belilah rak kayu yang tidak terlalu besar, namun cukup untuk pot. Untuk membuat balkon terlihat lebih segar dan hijau, Anda juga bisa menggunakan pot gantung dan sulur. Itulah furniture yang bisa membuat balkon anda terlihat nyaman dan juga menarik. Jika uang memungkinkan, Anda juga bisa menambahkan lampu hias yang bisa diletakkan di sudut balkon. Bagaimana menurutmu? Ada saran lain? Semoga beruntung!

Beberapa Hal Yang Perlu Diperhatikan Saat Ingin Berwisata


Siapa yang tidak suka saat liburan sudah di depan mata? Semua orang dari anak-anak hingga orang dewasa tertawa terbahak-bahak ketika momen kebersamaan ini bisa terjadi. Belum lagi, bagi Anda yang sibuk seminggu terakhir ini, liburan semakin menjadi waktu yang selalu Anda nantikan.

Nah, jika Anda ingin berwisata ke tempat lain, Anda bisa mengunjungi perkebunan wisata. Anda dapat menikmati udara sejuk dan pemandangan yang indah. Plus, Anda dapat memetik berbagai buah dan sayuran langsung dari kebun, yang pasti akan membuat pengalaman liburan yang benar-benar menyenangkan.

Yuk simak tips berikut untuk memaksimalkan kunjungan Anda ke sebuah taman wisata.

Periksa kondisi kendaraan sebelum berangkat

Jika Anda merencanakan liburan dengan kendaraan pribadi, pastikan untuk memeriksanya dengan cermat dan teliti. Penting untuk membuat perjalanan Anda nyaman. Belum lagi jika jalan yang akan Anda tempuh cukup curam dan tidak rata, maka wajib untuk membawa mobil ke bengkel untuk mengecek kondisinya.

Siapkan kotak obat dan p3k

Anda tidak pernah tahu kapan Anda sakit, bukan? Karena itu, selalu bawa kotak obat saat bepergian. Meskipun tidak pernah ada harapan untuk sakit, lebih baik menyiapkan sekotak obat daripada pergi ke klinik atau rumah sakit ketika rasa sakitnya benar-benar hilang. Bisa juga membawa p3k untuk berjaga – jaga.

Persediaan makanan cukup

Meski tujuan Anda adalah perkebunan, tidak ada salahnya membawa perlengkapan yang cukup untuk perjalanan. Cara ini juga memastikan Anda bisa membeli jajanan dengan lebih hemat dan tidak mudah, terutama untuk si kecil. Berbekal makanan dan minuman yang lengkap, Anda bisa menjaga kesehatan keluarga sepanjang perjalanan.

Bawa baju ganti

Beberapa perkebunan juga menawarkan atraksi lain seperti kolam renang dan pemandian. Siapa tahu Anda dan keluarga ingin berenang bersama dengan wahana ini. Oleh karena itu, bawalah pakaian yang cukup, sehingga dapat digunakan kapan saja. Selain itu, membawa pakaian juga memastikan persiapan yang baik jika tiba-tiba hujan turun.

Itulah tips menarik yang bisa Anda terapkan jika ingin berkunjung ke perkebunan. Selamat berlibur.