Apakah kamu tahu? penurunan hormon reproduksi secara alami dapat terjadi saat seorang wanita telah memasuki usia 40 hingga 50 tahun-an? Masa ini bisa menuju pada masa menopause. Lalu, apa sih yang dimaksud dengan menopause itu?
Menopause berasal dari dua kata meno (menstruasi) dan juga pause (stop) yang berarti terhentinya perdarahan (withdrawal bleeding) secara lengkapnya Menopause memiliki arti yaitu keadaan yang dialami wanita dimana wanita akan berhentimengalami siklus mentruasi atau sebagai tanda akhir dari tahun-tahun reproduksi. Menopause biasanya dialami oleh wanita yang sudah lanjut usia. Namun, ada juga yang terjadi pada wanita dengan usia dini. Menopause sendiri terjadi saat ovarium tidak lagi membebaskan sel telur di setiap bulannya, sehingga menstruasi terhenti. Untuk beberapa wanita yang menghadapi menopause dini, bisa disebabkan karena operasi, contohnya jika indung telur seorang wanita diangkat dalam histerektomi, serta kerusakan di indung telur, karena efek samping dari kemoterapi.
Gejala dan Tanda-Tanda Menopause
Berikut ini adalah gejala yang umumnya dialami oleh wanita yang mengalami menopause:
1. Kelelahan
2. Depresi
3. Mudah tersinggung
4. Degup jantung kuat
5. Sakit kepala
6. Sakit atau nyeri sendi dan otot
7. Naiknya berat badan
8. Rambut rontok
9. Perubahan libido (dorongan seks)
Penyebab dan Faktor Risiko Menopause
Secara alamiah menopause terjadi karena penurunan produksi kadar hormonal yaitu estrogen serta penurunan fungsi dari reproduksi dan juga mengalami klimakterium.
Diagnosis Menopause
Dikatakan menopause jika kamu sudah berhenti mengalami mentruasi atau setelah mengalami amenorea dalam jangka waktu 12 bulan secara berturut-turut. Ini biasa terjadi pada wanita yang sudah menginjak umur 51an.
Penanganan Menopause
untuk penangan nya sendiri terdapat dua cara yaitu:
1. Medikamentosa : Ini adalah terapi hormonal dan suplementasi kalsium sebanyak 1500mg dan juga Vitamin D sebanyak 800 UI untuk perharinya.
2. Non-medikamentosa : Ini adalah dengan menetapkan gaya hidup sehat yang telah dimodifikasi dari sebelumnya, mengontrol berat badan, melakukan olahraga teratur, dan hentikan penggunaan rokok atau terkena paparannya.
Nah, itulah penjelasan mengenai apa itu menopause serta gejala dan cara penanganannya. Semoga menambah pengetahuan baru mu dan bisa di pelajari sejak dini.